بسمة فرح :

الاسم بسمة فرح الطول158 الوزن قبل 73 الوزن بعد 73 تيتي تيتي :( الرجيم تخفيف وتخبيص مشروبات مساعدة شاي جامو وقامت المعدة بسبه الرياضة مااااكو ملاحظات : المعنويات زفففففتتتتتتتتتتتتت :icon33: ومن اليوم بدات رجيم العصير والحليب :D والله يعين على هالدنيا

الاسم بسمة فرح الطول158 الوزن قبل 73 الوزن بعد 73 تيتي تيتي :( الرجيم تخفيف وتخبيص...

mamazozo :

هلا والله بيكم يا بنوتات مبروك لكل البنوتات الي نزلوا وزن بهالاسبوع :icon28: :icon28: والى ما نزلو لا يزعلون لان لسه في وكت والمهم ان احنه ماشين عالطريق وهذه نتيجتي رقم النتيجه : 1 رقم المتسابقه: 14 الاسم : ماما زوزو الوزن قبل :78 كيلو الوزن بعد الاسبوع الاول : 78 كيلو :icon33: :( الرجيم المتبع تخفيف كميه الاكل للنصف وبدون رياضه

هلا والله بيكم يا بنوتات مبروك لكل البنوتات الي نزلوا وزن بهالاسبوع :icon28: :icon28: والى...

ام سمر ولولو :

رقم المتسابقة: 35 الإسم: ام سمر ولولو الوزن قبل المسابقة: 78 الوزن بعد الإسبوع الأول:77.1 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ صيام+وجبه وحده.........او تخفيف وتخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا..حتى المشى مااقدر من البرد والدوام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ الحمدلله كيلو احسن من ولا شي ...بس وزني احيانا يرتفع الى 77.6 او 77.3 وينزل

رقم المتسابقة: 35 الإسم: ام سمر ولولو الوزن قبل المسابقة: 78 الوزن بعد الإسبوع الأول:77.1 نوع...