ريوف99 :27:
دعواتي للكل .. ولج انتي خاص... الله يضعفج وانتي بصحه
مرشده
الف مبورك الكيلوين الي خسرتيهم .... والله كفوووووو عليج شطوره .. الله يضعفج وانتي بصحه :D :icon28: :icon28:
دبدوبه
خلاص بناخذ بوعدج يا الغالية .... الله يضعفج وانتي بصحه :D
كيلوباترا
عيني عليج بارده ... ماشيه صح ... الله يضعفج وانتي بصحه :)
algla5
•
وزني قبل المسابقة: 75.2
بعد المسابقة باسبوع :74.6
الريجيم المتبع : تخفيف وخربطة بعد
الرياضة المتبعة : المشي 40 دقيقه
الأعشاب : شرب الشاي الأخضر قبل النوم وبعد الوجبات .
والحمدالله انشالله التزم عدل لأني باخلص صيامي يوم الخميس
بعد المسابقة باسبوع :74.6
الريجيم المتبع : تخفيف وخربطة بعد
الرياضة المتبعة : المشي 40 دقيقه
الأعشاب : شرب الشاي الأخضر قبل النوم وبعد الوجبات .
والحمدالله انشالله التزم عدل لأني باخلص صيامي يوم الخميس
mamazozo ماعليه تعوضينها الاسبوع الجاي
ام عبود شلوووووووووووونج
ريوف شدي حيلج ولا تخبصين تذكري باقي 4 ايام بس ونوزن
ام عبود شلوووووووووووونج
ريوف شدي حيلج ولا تخبصين تذكري باقي 4 ايام بس ونوزن
مرشده مبرووووووووووووووووووك 3 كيلو ........... ليش الغيبه
دبدوبه 25 شدي حيلج ياقلبي
كليو باترا76 ان شاء الله دووووم الايام الخضره
جزيره الكنز انا الحمدلله ماشيه عدل شلووووووونج يالغلا
الفاتنه نوره بالتوفيييييييييييييق وان شاء المره الجايه بدون تخبيص
دبدوبه 25 شدي حيلج ياقلبي
كليو باترا76 ان شاء الله دووووم الايام الخضره
جزيره الكنز انا الحمدلله ماشيه عدل شلووووووونج يالغلا
الفاتنه نوره بالتوفيييييييييييييق وان شاء المره الجايه بدون تخبيص
الصفحة الأخيرة
العفو يا قلبي .. ومشكوره على التشجيع يا الغالية ... آنه اسوي الي علي والباقي على رب العالمين .... ورب الكعبه آنه ماشيه مظبوط بالرجيم :( .. وانشاء الايام الجايه انزل اكثر من كيلو ... الله يضعفني ويضعفج واحنا بصحه .. :D
عبله
الله يشافيج .. اجر وعافيه يا الغالية ... عمري لا تقسين على نفسج سوي المتيسر من الرياضه .. واعملي رجيم خفيف .. الله يضعفج وانتي بصحه
عنقاء زهرة الرمان
هلا بالغالية .. طمنني عن اخبارج يا عيوني :39:
mamazozo
عيوني التعويض احسن من الحسره ... الله يضعفج وانتي بصحه :16: