chimaa14 شديييييييييييي حيلج ما يسوى عليح الاكل تخربطين الريجيم علشانه استحملي شوي كل اللي من المسابقه اسبوعين بس
جزيره الكنز شلونج ياعسل ابي اسميج عسوله المجموعه لان دمج خفيف طمنينا شمسويه بالريجيم
جزيره الكنز شلونج ياعسل ابي اسميج عسوله المجموعه لان دمج خفيف طمنينا شمسويه بالريجيم
صدق النوايا ان شاء الله تحقق امنيتج يارب ....... وان شاء الله كل مجموعتنا تشيل قشها للمجموعه الاولى ...... اخاف نضيق عليكم بس :22:
مرشدة
•
سويرة الحلوة :
*لولا* .....مبروك الكيلوين ان شاالله هالاسبوع اكثر. Sun_Shine....ان شاالله اختي تثبتين وتكملين وماتخلص المسابقة الا وانت طالعة باحلى جسم.... om rashodi.....اختي حسب نوع الحبوب لأن بعضها يحبس السوائل بالجسم ويزيد الوزن وبعضها لا عادي.......بالتوفيق ..... كليوباترا76.......الله يتمم لك على خير....ومصيبة الويك اند هي القعدة مع الناس وياويلك لو حسوا انك مسوية رجيم مايرتاحون الا يشوفونك ماكله ويبرد اللي بقلبهم انك خربتي....... algla5......اختي ان شاالله تنزلين كل الوزن اللي ببالك وانت بصحة وعافيه. البتول العذراء......هلا اختي كل عام وانت بخير بعد الزحمة..... ومشكورة حبيبتي على المعايدة على الخاص <<<<<<<بدري بس حسبت انك وحدة اعرفها ويوم سألتها قالت لا مو انا ونسيت اردلك شكر :26: :26:............ مرشدة.......سلامات ياقمر ماتشوفين شر ان شاالله.....وانا مثلك خايفة من هالاسبوع ابي اشد حيلي على الرياضه اكثر ...... جزيرة الكنز....اهلين اختي صباح النور وان شالله نظل نشيطين دايم ونكمل للأخر ونصير تحت السبعين ونفتك منها..... :39:*لولا* .....مبروك الكيلوين ان شاالله هالاسبوع اكثر. Sun_Shine....ان شاالله اختي تثبتين...
سويرة ...الله يسلمك حبيبتي ...الله المستعان هنلتزم بالنظام وعلينا جميعا بالدعاء دائما..يا رب ينزل وزننا هالاسبوع ءاااااااااامين..انا للاسف ما اقدر العب رياضة :icon33:
الصفحة الأخيرة
algla5 شنو مسويه ان شاء الله تماااااااااااااااااام بالريجيم مانبي تخبيص
مرشده شلووووووونج