مرشدة
•
اهلين دندونة ..مش مهم انك في الاخر المهم انك لحقتي المسابقة ..يلا شدي حيلك
**لينا**
•
السلام على مجموعتي الحلوين
كيف اخباركم معليش انا عكسكم بالتوقيت
غير ان السبت والأحد اجازة الأسبوع عندنا
عشان كذا جيت والردود مليانه :)
المهم هاه يابنات كيف كان اول يوم بصدق
تكفون لاتخبصون عشان نروح كلنا للمجموعه ألأولى
وبعدها للمجموعه صفر :) يعني خلصنا رجيمات ..
المهم يومي كان
كاس حليب الصبح
والعصر ساندويتش مربى رجيم وجبنه رجيم مع عصير طازج بدون سكر
والليل 2كاس حليب ومويه وحبه فيتامين
طبعا مامشيت على ام عوشي بكرة بيكون يومي احسن باذن المولى
تحياتي لكم :26:
كيف اخباركم معليش انا عكسكم بالتوقيت
غير ان السبت والأحد اجازة الأسبوع عندنا
عشان كذا جيت والردود مليانه :)
المهم هاه يابنات كيف كان اول يوم بصدق
تكفون لاتخبصون عشان نروح كلنا للمجموعه ألأولى
وبعدها للمجموعه صفر :) يعني خلصنا رجيمات ..
المهم يومي كان
كاس حليب الصبح
والعصر ساندويتش مربى رجيم وجبنه رجيم مع عصير طازج بدون سكر
والليل 2كاس حليب ومويه وحبه فيتامين
طبعا مامشيت على ام عوشي بكرة بيكون يومي احسن باذن المولى
تحياتي لكم :26:
مرشدة
•
لينا
كيفك ؟ ما شاء الله شيفاكي ماشية تمام
دندونة
الشكر لله حبيبتي
بنات مجموعتي
والله تحيرت ..الحين فتحت كم رجيم كلهم احلى من بعض ومش عارفة اختار مين؟دلوني اي الرجيمات يجيب نتيجة احسن وخصوصا اني ما امارس رياضة ولا امشي والحمد لله الارادة صفروالتخريب على اشده ..وادور على ارادتي ما حصلتها بعد
كيفك ؟ ما شاء الله شيفاكي ماشية تمام
دندونة
الشكر لله حبيبتي
بنات مجموعتي
والله تحيرت ..الحين فتحت كم رجيم كلهم احلى من بعض ومش عارفة اختار مين؟دلوني اي الرجيمات يجيب نتيجة احسن وخصوصا اني ما امارس رياضة ولا امشي والحمد لله الارادة صفروالتخريب على اشده ..وادور على ارادتي ما حصلتها بعد
بنت الكويت ينفع اسجل معاكم
انا بادية من امس الرجيم
الاسم : كليوبارتا76
الطول: 170
الوزن : 75
نوع الرجيم: غير محدد بس اهم شي الامتناع عن اكل الحلويات و الدهون
+ رياضة المشي ان شاء الله لمدة ساعة يوميا
ما اعرف رقمي
انا بادية من امس الرجيم
الاسم : كليوبارتا76
الطول: 170
الوزن : 75
نوع الرجيم: غير محدد بس اهم شي الامتناع عن اكل الحلويات و الدهون
+ رياضة المشي ان شاء الله لمدة ساعة يوميا
ما اعرف رقمي
الصفحة الأخيرة