جزيرة الكنز
•
لا للحزن في قاموس الرشاقه .... دبدوبه عمري لا تضايقين نفسج وانشاء الله الاسبوع الجاي تنزلين ... ويا الله ابي اشوف ضحكتج ..
دبدوبه25 :
رقم المتسابقه 24 الوزن الاسبوع الاول 77 الاسبوع الثاني 77 الرياضه مشي وايروبكس الاعشاب احيانا مرميه واكليل الجبل وشاي اخضر الرجيم التمر والحليب مع التخبيص ملاحظات الاسبوع حززززززززززينهرقم المتسابقه 24 الوزن الاسبوع الاول 77 الاسبوع الثاني 77 الرياضه مشي وايروبكس الاعشاب احيانا...
لا للحزن في قاموس الرشاقه .... دبدوبه عمري لا تضايقين نفسج وانشاء الله الاسبوع الجاي تنزلين ... ويا الله ابي اشوف ضحكتج ..
النتيجة 2
الإسم:ام سمر ولولو
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الاسبوع الاول :77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ وجبه وحده +تخفيف + 3 ايام تمر وحليب
)
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ بداية الاسبوع ارتفع وزني 3 كيلو بس الحمدلله نزل ...
الإسم:ام سمر ولولو
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الاسبوع الاول :77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ وجبه وحده +تخفيف + 3 ايام تمر وحليب
)
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ بداية الاسبوع ارتفع وزني 3 كيلو بس الحمدلله نزل ...
عنقاءزهرة الرمان الف مبروك الكيلوين النازلين ... والبقية تأتي لولي الف مبروك الكيلو النازل ... وعقبال العشرة كيلو باترا عمري الف مبروك الكيلو النازل وانشاء الله الى الامام مستمره umm saeed 2005 مبروك النص كيلو النازل وعقبال العشرة كيلو algla5 مبروك النزول حتى لو كان بسيط .. اهم شي انج تنزلين يا الغالية والى الامااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامعنقاءزهرة الرمان الف مبروك الكيلوين النازلين ... والبقية تأتي لولي الف مبروك الكيلو...
اخواتي الحلوين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
مسا الفل والسرور على احلى مجموعة :27: :27:
جزيرة الكنز : مشكورة يا اغلى الكنوز .. انت متزوجة ولا للحين ماحد اكتشف الكنوز الخفية ;)
متى تشبكين كل يوم ؟؟ ودي اتعرف عليج اكثر ...
تمنياتي للجميع بالسعادة والرشاقة والصحة والراحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
مسا الفل والسرور على احلى مجموعة :27: :27:
جزيرة الكنز : مشكورة يا اغلى الكنوز .. انت متزوجة ولا للحين ماحد اكتشف الكنوز الخفية ;)
متى تشبكين كل يوم ؟؟ ودي اتعرف عليج اكثر ...
تمنياتي للجميع بالسعادة والرشاقة والصحة والراحة
الصفحة الأخيرة