كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام فارس البطل
ام فارس البطل •
sonbola3333 sonbola3333 :
صباح الخير على كل البنات بقالى يومين بدخل اقراء الردود واخرج مالحقش اكتب حاجه ........................المهم الرجيم ماشى عال العال والاراده حديد ........كل ما ايدى تتمد على حاجه وعاوزه اكلها افتكر انى لإزم البس شيك ويرجعلى ثقتى بنفسى ...........تحياتى للنشيطه سويت جيرال على مجهودك لرائع ولكل البنات وربنا يقوينا sadgirl اوعى تضعفى قدام الاكل سيبى الحاجات اللى هو اشتراها ياكلها علشان يعرف ان مفيش حاجه ممكن تغير عزيمتك صدقينى لو ضعيفتى هتندمى :icon33: :2thmup: س----------------------------------------لام لغاية كره
صباح الخير على كل البنات بقالى يومين بدخل اقراء الردود واخرج مالحقش اكتب حاجه...
السلام عليكم :luvkiss: كيفكم ياحلوات
اليوم حست شويه اكلت اصبع توكس وحبه باونتي و كيس شبس >>>>>> يقال حايسه شوي اضحك على مين
لاكن عوضة مشيت ساعتين >>> رجعة و انا مهدوده
و عقاب ماراح اكل حاجه من الحين :icon33:
عندي سؤال عن المشي كم تحرقين في الدقيقه الواحده ؟؟
لان سمعت يحرق 5 كالوري !! صحيح ولا ؟؟
سلامي لاحلى بنات :27:
سلام خاص للقائده العزيزه sweetgirl_h
الله يوفق الجميع :39:
liela
liela •
السلام عليكم بنات

شو اخبار الرجيم معاكم
يومى كان عال العال والحمدالله
بنات لازم تخططو للوحبات من بدرى فى بريطانيا هيك بيقولو وعلى الاقل بين كل وجبة 3 ساعات حتى ولو اسناك خفيف او حبة فاكهة
قطيوة
قطيوة •
السمكه مبعد جتني
قطيوة
قطيوة •
اختي: ام فارس شغلت السير يمشي لحاله دقيقه
في الدقيقه ينحرق5 كالوري على سرعة 4
ام فارس البطل
ام فارس البطل •
قطيوة قطيوة :
السمكه مبعد جتني
السمكه مبعد جتني
هلا بقطيوة مشكوره على ردك:love:
بس عندي سؤال >>>>> معليش زودتها عليك:wink2:
يعني ايش السرعه 4 ؟؟>>> ماعندي السير
المشي يكون وسط او سريع>>> تتعبي بسرعه على هذي السرعه؟
الله يجزاك الف خير و يحقق احلامك :biggrinlo