مسابقة نجمة عيد الاضحى المبارك (الجزء الثاني)
خلال الفترة: ( 2/12/2006 إلى 30/12/2006 )
<< 4 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت 9/12 و الأحد 10/12 )
النتيجة الثانية : (السبت 16/12 و الأحد 17/12 )
النتيجة الثالثة: (السبت 23/12 و الأحد 24/12 )
النتيجة الرابعة: (السبت 30/12 و الأحد 31/12 )
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
(3) الإسم: أبيك لغربتي ديرة
الطول: 160
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: ان شاء الله رجيم 800 سعره في اليوم
الطول: 160
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: ان شاء الله رجيم 800 سعره في اليوم
بالتوفيق بنات يارب شدوا حيلكم يلا بدايه المسابقه ان شاء الله كلكم تنقصوابالتوفيق بنات يارب شدوا حيلكم يلا بدايه المسابقه ان شاء الله كلكم تنقصوا
الصفحة الأخيرة
(1)الاسم : بنت دمشق
الوزن 99
الطول 163
الريجيم الكربوهيدرات
(2) الإسم: المطفوقه
الطول:160
الوزن: 90.5
الرجيم المراد اتباعه: المركب
(3) الإسم: أبيك لغربتي ديرة
الطول: 160
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: التمر واللبن
(4) الإسم: ( أم نوووف)
الطول: 165
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه:
دشـــــــــــتي
(5) الإسم: حواء بنت أسعد
الطول: 157
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه:والله لسه لكن شكلي راح أمسك بخل التفاح بعد الوجبات وألغي العشاء
(6) الاسم :meemee2005
الطول :155
الوزن :93.5
الرجيم المراد اتباعة : على الغالب رجيم السعرات او رجيم 40 ك فى3 شهور
(7) الإسم: غنج
الطول: 165
الوزن:97
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع صيام ويمكن الرجيم المركب
(8) الاسم : عيون الكلام
الوزن : عند بداية المسابقة ( في التسعينات )
الطول : 160
الرجيم المتبع : الرجيم الكيميائي
(9) الإسم: المحبة في الله غير
الطول: 160
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: لم يحدد بعد
(10) الإسم: ( يوم ميلاد حبي)
الطول: 163
الوزن: حأكتبه اول المسابقة لأني اعمل رجيم حاليا
الرجيم المراد اتباعه: رجيم ام عوشي باذن الله
(11) الاسم:همس طيبه
الطول:154
الوزن:99
الرجيم:الكيمائي
(12) الإسم: H-nada
الطول: 167سم
الوزن: 98.5كغم
الرجيم المراد اتباعه:ريجيمات متنوعة
(13) الإسم: (لوعة الفرقا )
الطول: 163 مادري 62 ناسيه خخخ
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
(14) الاسم / الضوء المنير
الطول / 176
الوزن / 95وان شاء الله وقت المسابقة يتحدد اقل او اعلى
الريجيم المراد اتباعه / ريجيمات متنوعه
(15) الإسم: ملاك _ الليل
الطول: 170
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: من اختراعي
(16) الإسم: ( عذووووب )
الطول: 158
الوزن: 92.7
الرجيم المراد اتباعه:ما حددت
(17)الإسم: امرأة صغيرة
الطول: 168
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
(18) الإسم: ( بقايا حلم1403 )
الطول: 164
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه:
تخفيف مع رياضه
(19)الإسم: (دمعة ملاك..)
الطول: 163
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه:رجيمـ الشوربه + الفواكه
وان شااء الله تمااارين لمدة ساعتين في اليوم
(20) الأسم:يعجبني شموخي
الوزن:93
الطول:162
الريجيم:التخفيف
الرياضة:المشي
(21) الاسم:barakat2002
الطول:158
الوزن:93
الريجيم:الكميائي
(22) الاسم:"بسمة الحيــاة".
الطول:158
الوزن: 99.5
لرجيم: عذاري= مشي نصف ساعة يوميا على الاربت ترك
(23) ا لاسم:ام ســــــــااره
الوزن: 91
الطول:159
الرجيم: ريجيم السوايل
مع استخدام حبوب الرديكتال
(24) الإسم: الجوهرة بنت عبدالله
الطول: 174
الوزن: 90.8
الرجيم المراد اتباعه: رجيم منوع يعني كل يوم اختار لي رجيم او بشوف لي رجيم طالب الشمري
(25) الأسم: تفاحــ@ــة
الوزن: 93-95
الطول: ماشاء الله وتبارك 168سم
(26) الاسم شجرة زيتون
الطول 156
الوزن والحمد لله عالصحه 94
الريجيم المتبع باذن الله الكيميائي ويمكن الصاروخي
(27) الإسم: (ام يحيى)
الطول: 155
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه:الكميائى + ريدكتيل 15 ان شاء الله
(28) الاسم:الفراشة2
الطول:171
الوزن::!! << سأضعه غداً وكذلك النظام
(29)الإسم: قصايد خيالية
الطول: 158
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: رجيم وجبه وحده باليوم