يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (3)

:7_5_131: أسماء المتسابقات :7_5_131:



1- الإسم: غصن البان2007
الطول: 165
الوزن: 123.5
الرجيم المراد اتباعه: رجيم13كيلوبثلاث أسابيع


2- الاسم : مشكلتي_دلوعه
الطول : 165
الوزن الحالي : 108
نوع الريجيم المتبع : من اخصائي


3- الإسم: ( أم نوووف)
الطول: 165
الوزن: مع بداية المسابقه ( ان شاءالله اكون مع المجموعه الثالثه )
الرجيم المراد اتباعه:عذاري


4- الاسم رنونه الاموره:
الطول:160
الوزن قبل الرجيم:116
الوزن الحالي:113
الرجيم المتبع:الابرالصينيه مع التخفيف

5- الاسم :ام الجمايل الجميله
الوزن ( 92 )
الطول 162
الرجيم :ماقررت بفكر واشوف


6- الإسم: غيوم.
الطول:155
الوزن: الحالي 95
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


7- الإسم:REEM73
الطول: 176
الوزن: 105
الرجيم المراد اتباعه: لسة مش عارفة


8- الإسم: ام عمر 555
الطول:155
الوزن: الحالي 102
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


9- الإسم: ( دانة الدنيا3000)
الطول: 160
الوزن: 92
الرجيم المراد اتباعه:800 سعرة

10- الإسم: فرشة اسنان
الطول: 158
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: اتكنز

11- الأسم:FHABIL
الطول:165
الوزن :103
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف +رياضه


12- الاسم : غالي مهرها
الطول : 173
الوزن :100
الرجيم : اعتقد الكيميائي



13- الإسم: ( شمعة الحياة )
الطول: 157
الوزن: فوق 100 وبحطه ببداية المسابقة بإذن الله
الرجيم المراد اتباعه:منوع


14- الإسم: #( عنب توت )#
الطول: 163
الوزن: عند بداية المسابقة اكتبه
الرجيم المراد اتباعه: اكتبه لما ابدا


15- الإسم: ( الشهدوالدموع )
الطول: 176
الوزن: 125
الرجيم المراد اتباعه:كيميائي


16- الإسم: الشرطيه الحسناء
الطول: 160
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: الخضار والفواكه


17- الإسم: arh
الطول: 160 سم
الوزن: ماوزنت بس عديت ال95 كيلو
الرجيم المراد اتباعه:الريجيم المركب ان شاء الله


18- الإسم: احترف الحزن
الطول: 160
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


19- الاسم: ديمه2006
الطول: 173 سم
الوزن: 102
ويمكن يتغير عند بداية المسابقة
الريجيم المتبع: الريجيم الكيميائي


20- الاسم:rony5278
الطول:174
الوزن:114
الرجييم:رجييم الكربوهيدرات


21- الاسم .. سلطاااااانه نجد
الطول .. 174
الوزن .. 132
الريجيم المراد اتباعه .. للحين ماقررت


22- الاسم- شجرة زيتون
الوزن الحالي-93كجم
الريجيم المتبع خضار واكل قليل الدسم وفاكهة
الرياضه تمارين عامة


23- الإسم: (حروف*قلبي)
الطول: 160
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه/لم*يحدد


24- الإسم: ( خيارة مقشرة)
الطول: 160
الوزن: 92
الرجيم المراد اتباعه: يمكن رجيم رندا


25- الاسم بينونه
الطول (154)
الوزن (105)
الرجيم المتبع رجيم خاص من عندي


26- الاسم ام ساالم
الطول 166
الوزن 105
الرجيم سعراات حراريه


27- الإسم : شوشو
الطول : 165 سم
الوزن : 100 كييلو
الرجيم المتبع :- رجيم التمر مع اللبن + الرجيم الكيميائي


28- الاسم : ليت الزمان
الطول : 156
الوزن : 121 وسوف اعاود وزنه فى بداية المسابقة
الرجيم المراد اتباعه : رجيم الماء واحتمال متنوع


29- الإسم: ( *وجود* )
الطول: 156
الوزن: 112؟؟؟؟؟؟
الرجيم المراد اتباعه:من اخصائي تغذية


30- الإسم: وجه خير
الطول: 155
الوزن: 101.6
الرجيم المراد اتباعه: منوع


31- الإسم:نعنع
الطول: 163
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:ريجيم الدكتور طالب الشمري..


32- الإسم:زنبقة السفح
الوزن:93
الطول 160
الوزن المرغوب فيه:50
الرجيم:خاص


33- الإسم: دبدوبة أمها
الطول: 154
الوزن: 119
الرجيم المراد اتباعه: مو أكيد (ريجيم الكربوهيدرات )


34- الإسم: ( راس المعزّة)
الطول: 167
الوزن: 114
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف..


35- الاسمmeemee2005
الطول155
الوزن92
الرجيم المتبع : تخفيف


36- الاسم زيزى5
الطول 165
الوزن 93
الرجيم تخفيف


37- الإسم: (أصيلة الإحساس)
الطول: 157
الوزن:98
الوزن المطلوب: 60 في بداية شهر اغسطس
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف+يميل الى ريجيم دشتي


38- الاسم---اخر جولة
الطول--159
الوزن الحالي---89.700-----90كغ
الوزن المطلوب----70كغ
الرجيم المستخدم--رجيم 500 سعرة حرارية يوميا مع المشي لمده ساعه


39- الإسم: ( فتون )
الطول: 159
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه:جاري البحث وتخفيف


40- الاسم محتاره في دنيتي
الطول 160
الوزن 92حاليا
الريجيم انشالله الكميائي


41- الاسم : شيخه الكويت
الطول : 164
الوزن :110.6
الرجيم المتبع : تخفيف


42- الاسم : دعاء الخير
الوزن 95
الطول : 171سم
الرجيم : التخفيف


43- الاسم mahazk
الوزن 90
الطول 147
الريجيم المراد اتباعه ريجيم دكتورة ريهام +تخفيف ورياضة


44- الاسم :zhor
الوزن :96
الطول: 167
الريجيم المراد اتباعه:لسا ماقررت


45- الإسم: فرخة الجمعية
الطول: 1.54سم
الوزن: 132.4كجم
الرجيم المراد اتباعه:مدري للحين


46- الاسم : يارب انحف
الطول: 160
الوزن:92
الرجيم المراد اتباعه : مع دكتور


47- الاسم منسف باللحمه
الطول 165
الوزن عند المسابقه


48- الإسم: عذووووب
الطول:158
الوزن: الحالي 96.6 <<< انصددددمت
الرجيم المراد اتباعه: مب محدد


49- الأسم رهوند
الطول 152
الوزن 95.5
الرجيم المراد اتباعة رجيم بنت الكويت (40 كيلو ب 3 شهور)


50- الأسم : عيون الشرق
الوزن: 100 بس
الطول: 162 سم
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الماء


51- الاسم: نور الهدى علياء
الطول: 167
الوزن: 93كلغ
الرجيم المتبع :رجيم الماء


52- الإسم: الجوهرة بنت عبدالله
الطول: 177
الوزن:
الرجيم المراد اتباعه:رجيم جديد


53- الاسم :. الزمردة2006
الطول:.167
الوزن:.121
الرجيم المراد اتباعه::.رجيم السعرات الحرارية


54- الإسم: barakat2002
الطول: 159
الوزن: الحالي : 97
الرجيم المراد اتباعه:دكتور نيوترشين


55- الاسم --الساهره 999
الطول--162
الوزن الحالى---94
الرجيم---تخفيف
الرياضه---الاوربت نصف ساعه مع المشي



56- الإسم: المزن والحور
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:92


57- الإسم: ام علي 2020
الطول:160
الوزن: الحالي 109
الرجيم المراد اتباعه: الله العالم بس يمكن سؤايل


58- الاسم hammou
الطول 163
الوزن للاسف 113
الريجيم تخفيف


59- الإسم: ( ام المتوكل )
الطول: 160
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه:
الريجيم الكيميائي ان شاء الله


60- الاسم :ريمان2007
الطول:171
الوزن:غدا
اكتب الرجيم المراد اتباعه:السعرات


61- الإسم: ســهــر
الطول: 160
الوزن: 116
الرجيم المراد اتباعه: رجيم البروتين


62- الاسم : راعية الموتر
الطول: 163
الوزن : 96
الريجيم : حسين دشتي


63- الاسم : yora77
الطول: 167 cm
الوزن الحالى: 102,50 kg
الرجيم المتبع: الخضروات و الفواكه فى الوجبات - الغاية فقد حوالى 30kg


64- الأسمhappysun
الوزن قبل المسابقة95
الهدفالأول 80
الهدف الثاني 65

الف مبروك وبالتوفيق لكم جميعا
وشدوا حيلكم بالمسابقه الجديدة

اختكم
جروح

بسم الله وعلى بركة الله نبدأ
وين اصحاب الهمم..
الله بكره ننحف ونصير رشيقات والكل ياشر لان بالبنان هههههههههههههههههههههههه
يالله يجماعة الخير نبدأ
ونسجل يومياتا كل يوم بل كل دقيقة..
ياوووووووووووووووويل اللي تخرب الرجيم..

ســــــــــــــــلااااااااااااااااام للجمــــــــــــــــــــــــــيع
صبـــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااااااااااااااااااااااااااح الخيــــــــــــــــــــــرررررررررررررررررررررر

يلــــــــــــــــــه شـــــــــــــــدو حيلكـــــــــــــــم نبيكــــــــــــــــــم كلكـــــــــــــــم تنتقلــــــــــــون للمجموعــــــــــه الثالـــــــــــــثه ان شــــــــــــــــاءالله

السلام عليكم يارب تكون بدايه موفقه يارب وننحف 10ك فى صحه وعافيه
بنت الكويت حبيبتى معلش وزنى بقى94 شايفه البجاحه باتخن 2ك فىالاسبوع