مشكلتي دلوعه اذا قعدتي تفكرين كذا و تحسين انك بتزيدين اخرتها بتخربين و بتزيدين صدق وقتها
شدي حيلك و كملي
انا خربت ريجيمي لي يومين للاسف و يوم السبت ببدا اتكنز الي انا كنت موقفته لانه وزني علق
بس والله عن تعب هو تعب صدق و دوامي مره متعب مالي خلق ريجيم ابدا :(
احس اني ارتحت يوم خربت الريجيم هاليومين
لكن مهما كان انشالله برجع للريجيم هالسبت
:)
بنات ابي رابط رجيم التمر واللبن بلييييييييييييييييييييزبنات ابي رابط رجيم التمر واللبن بلييييييييييييييييييييز
ســـــــــــــــــــــلام للجمـــــــــــــــــيع :26: :26:
يومــــــــــــي تمـــــــــــام بــــــــس مـــــــــا قــــــــدرت امشـــــــــي كـــــــــان عندنـــــــــــااااااااااا ضـــــــــــــيوف :( :( :(
يومــــــــــــي تمـــــــــــام بــــــــس مـــــــــا قــــــــدرت امشـــــــــي كـــــــــان عندنـــــــــــااااااااااا ضـــــــــــــيوف :( :( :(
الصفحة الأخيرة
انا اليوم تغديت تفاحتين + كأس حليب خالي الدسم + 2 حبه بسكويت دايجستف
وعلى المغرب شربت عصير برتقال بدون سكر
وتعشيت 2 حبه بسكويت دايجستف + ربع خبزه اسمر + كأس حليب طبعا هذا الساعه 7:30
وعلى الساعه 8 شربت شاي مع سكر الرجيم
والحين بسكر حلقي وما في اكل إلا بكره بالفطور
والله يستر وشكلي بنام بدري
وانتو بشروا