ريمان وحروف قلبي وسهر
كيف حالكم ان شاء الله مشين زين
انتيجه بكره شدو حيلكم

صباح الخير يا حلوين بدا العد التنازلى ههههههه
غدا النتائج مستعدات :2thmup:

دي معلومة يالله سمعها فالرديو بخصوص السعرات الحرارية الى بتخصرها بالمشى: :7_5_131:

15دقيقة تحرق 60 سعرة حرارية
30 دقيقة تحرق 120سعرة حرارية
45 دقيقة تعادل 180 سعرة حرارية

:)

صباح الخيرات والليرات
اصبحنا واصبح الملك لله
كيف الحال يابنات جميعا ؟؟

yora77

صباح الخير بنات

اخباركم يا احلى مجموعة

ما شاء الله حلو حماسكم .. الله ما يخيب لكم رجا

انا الحين بروح اقرا يومياتكم امس