غالي مهرها
غالي مهرها
[/IMG] صباح الخيرات والليرات اصبحنا واصبح الملك لله كيف الحال يابنات جميعا ؟؟
[/IMG] صباح الخيرات والليرات اصبحنا واصبح الملك لله كيف الحال يابنات جميعا ؟؟
صباح الورد والياسمين عليك يا غاليه

ويدوم النشاط والحماس فيك:26:
غالي مهرها
غالي مهرها
صج نسيت اقولكم انا اليوم قررت اجرب رجيم التمر واللبن

من شوي يعني الساعه وحده فطرت كأس لبن قليل الدسم مع 7 تمرات

وناويه على الساعه 2:30 بعمل 30 دقيقه على الدراجه الثابته

وان شاء الله على الساعه 4 راح اتغدى طبعا نفس فطوري

بس عندي سؤال إذا حصل وجعت بين الوقت هذا ايش اعمل

ممكن تفيدوني بنات ؟ اللي مجربه
غالي مهرها
غالي مهرها
السلام عليم ورحمة الله كيفكم اخواتى طبعا انا مسجلة معاكم فى المسابقة بس حصلت لى ظروف وهى مرض ابنتى وتنويمها بالمستشفى لمدة خمس ايام اى من يوم بداية المسابقة دوبنا خرجنا من المشفى اليوم وهى الحمد لله احسن دلوقتى المشكلة انى طول الايام الماضية ارهاق وعدم نوم وعدم اكل ومع ذلك وزنى اللعين ثابت كما هو 122 وما يرضى ينزل ابدا يعنى مع كل الهم اللى انا فيه والتعب وبرضه مفيش فايدة عموما اهم شىء سلامة حبيبتى وخروجها من المستشفى والان انصحونى اذا فيه حاجة بتزيد من معدال حرق الدهون او السعرات بالجسم واكون متشكرة جدا ى انتظار اقترحاتكم طبعا انا ضاع منى اسبوع من المسابقة لكن هبدء معاكم من بكرة ان شاء الله ادعولى
السلام عليم ورحمة الله كيفكم اخواتى طبعا انا مسجلة معاكم فى المسابقة بس حصلت لى ظروف وهى...
سلامة بنتك ما تشوف شر

ويلا انتي شد الهمه الحين إلى طريق الرشاقة :26:
غالي مهرها
غالي مهرها
صباح الخير.. ام ساالم سلامت بنتج وما اتشوف شر.. ان شاء الله .. جموول... ميمي... غالي مهرها...دبدوبةامها ...دعاء الخير ...رهوند... الساهره....فرشة اسنان وكل البناات.... اخباركم كلكم؟؟ ان شاء الله ما حد خرب اليوم ولو انه في بدايته.... ليت الزمان... سلامت بنتج وما اتشوف شر ان شاء الله .. وأهم شي في الريجيم ما تاكلين اي شي بعد الساعه 6 أو 7 بالكثير .. وامشي لو نص ساعه في اليوم ..
صباح الخير.. ام ساالم سلامت بنتج وما اتشوف شر.. ان شاء الله .. جموول... ميمي... غالي...
مع اني ما قريتها الا اليوم بس برضو صباح الخير والسرور على قلبك يا عزوزه:26:
ريمان2007
ريمان2007
الا صدق وين نحط النتيجه !! <<مستعجله تخاف تزيد قبل وقت نزول النتايج خخخخخخخخ
الا صدق وين نحط النتيجه !! <<مستعجله تخاف تزيد قبل وقت نزول النتايج خخخخخخخخ
الا صدق وين نحط النتيجه !!

<<مستعجله تخاف تزيد قبل وقت نزول النتايج خخخخخخخخ[/

نحطها حبيبتي هنا في الملف حسب النموذج الموجود في الصفحه الاولى