سلطاااااانه نجد
هلا بالغااااااليااات

والله لكم وحشه


يالله عااااااااد نبي نشد الهمه اكثر من قبل
شنطة سفر
شنطة سفر
بنااااااااااااااااااات اناااااااااااااا رجعت مره تانيه وبصرااااااااااااااااحه بكره الاحد حبدا رجيييييييييييييم المصحه السويسريه والله يخليكم ساعدوني وشجعوووووووووووووني من جد على قول عنب توت ياانا يالشحوووووووووووووم
وه بس وه تعبت يناااااس:(
راس المعزّة
راس المعزّة
بنات شو صار؟؟ وين الهمه؟؟ حسدتوا انفسكم ولا شو ؟؟

عيييييييييييب علييييكم بذات انتوا ما شاء الله بنات المجموعه الرابعه ... اللي زيادااتكم من 10 كيلو وفوووووق انتوا اللي مفروووض تمشوون سيده هن مش كيلوببن وقاعدين ندلع فيهم!!

بناات ما يصير جذيه شدن الهمه خلونا نرمي هاي الزوايد اللي في متراكمه في جنوبنا خلونا نشيل الأخ اللي على ظهورنا وكل وحده وحسب وزنها ...

لي رجعه تهزيئيه بعدين!!!
Welma
Welma
يالله شدوا حيلكم يابنات الصيف مش بعيد انا مستغربه جدا من كلام الاخت كيف الخل ممنوع أنا متاكده انه يحرق الدهن حرق والقرفه كمان جدا مفيده للي يريدون النحافه المهم اناحبيت ابلغم ايش ساويت بالنسبه للخل استعملته اخر الأسبوع اللي فات كالتالي ملعقة شاي من خل التفاح مع كاسه ماء دافي وشوية شرايح زنجبيل وفجاه اختفى ذلك الطعم البشع لخل التفاح وشربت كاستين صغارواحده قبل الغدا عالريق يعني وواحده بعد العشا وكان تدريب عطعمه وصدف انه عنا عزاي واكلت اكل الدنيا وشوكالاته بلاوي وكنت متأكده اني زدت 2 كيلو وفجأه وجدت نفسي خاسه كيلو كامل ماشاء الله علي وحستمرباذن الله بس المهم اني اليوم ابقى ان شاء الله معاكم في الريجيم
يالله شدوا حيلكم يابنات الصيف مش بعيد انا مستغربه جدا من كلام الاخت كيف الخل ممنوع أنا متاكده...
اختي كيف بتحطي شرايح الزنجبيل مع الخل بتنقعيهم ولا ايش بالزبط؟
Welma
Welma
السلام عليكم بنات انا من مؤسسي المجموعه الرابعه لدرجة اتعقدت من المسابقه بس يا رب المره دى تكون اخر مره لنا فيها ام الجمايل انا كمان م اسبوع كنت 92 ودلوقت94
السلام عليكم بنات انا من مؤسسي المجموعه الرابعه لدرجة اتعقدت من المسابقه بس يا رب المره دى تكون...
:hahaha: