مساء الخير بنات
أنا تعشيت توست وحده بس ومع بيضة مسلوقة + طماطم وأكلت برتقالة
صج مشيت 30 دقيقة المغرب
وانتو بشرو كل شي تمام
ام الجمايل ايه رجيمكام الجمايل ايه رجيمك
اهلين ميمي انا ياحبيبت القلب حاليا وبعد عدة تخبيصات لاحظت عمري مع الرجيم اعاند عمري واكل اكثر فقررت وبعد عده اجتماعات مع نفسي اني اخفف يعني الفطور انا ناس والساعه 3 العصر اخذ لي كاس شاي مع خبز توست بجبن قليل الدسم والساعه 7 زبادي او سندويش جبن اواواواو ...بس شيء خفيف وبعدها هوب اسكر فمي الى بكرى بصراحه احس افضل انا من النوع اللي التخفيف احس افضل
وانتي ياعسل ؟؟؟ووش رايك برجيمي زين والا تنصحوني بغيره ؟؟؟
وانتي ياعسل ؟؟؟ووش رايك برجيمي زين والا تنصحوني بغيره ؟؟؟
الصفحة الأخيرة
شلون مسيتوا يابنات
ا ن شالله بخير وعافيه
تعشيت توست اسمر وحده + بيض مسلوق+ شوية مرقوقه
وقبل النوم ان شالله بشرب عصير ليمون بدووووووووووون سكر
ومشيت 30 د المسا والصبح كنت ماشيه 30د
اتمنى لنا ولكم الثبات
وتصبحون على الف خير