مسا الخير لكل الحلوين الموجودين شلونكم وشلون الرجيم وياكم انا اليوم الثالث الي وكلشي تمام الحمد لله بس ضميري شوي مانبني افطرت حليب وبعد بساعه خبز اسمر قطعه صغيرة مع بيضه لحد الان تمام الغدا لحمه مفرومه مع خضار على البخار كميه اللحمه قليله لكن اسالوني ويش هي الخضار انا اقلكم الخضار يا حبيباتي عبارة عن جزر وبازيلا وذرة شو رايكم لا واجيت كحلتها وتعشيت كمان خبز مع مرتديلا ديك رومي شو رايكم فطور خبز وغدا ذرة وعشا خبز ...............................يا لهوي خايف الليله ما انام وانا افكر ما تتخيلو الارادة الي عندي الحمد لله
لا وخصوصا بعد ما حضرت الخاسر الاكبر وتمتعت بالمناظر زاد حماسي
طمنوني اكلي اليوم تعدى الالف سعرة ولا
رهوند
•
راس المعزة اوكي ماعندي مانع لين الاحدراس المعزة اوكي ماعندي مانع لين الاحد
:26: مرحبا الحلوين
عزيزتي أم الجمايل الجميلة ما اعرف كم بالضبط بينزل في اسبوع لكن ككل 40 في 3 شهور طبعا حسب جسمك
عزيزتي ميمي بديت الرجيم من يوم السبت فقط:42:
عند الساعة سبعة اكلت 4 قطع شابورة ومعاهم كوب شاي كبير يعدل المزاج بس للأسف كان لازم يكون كوب نسكافية مب شاي:(
بالنسبة لعشاي اليوم كان سلطة روب مع خيار فقط طبعا انا بشرت الخيار وخلطة مع روب المراعي الحجم الصغير وصدقوني ترس بطني:icon28:
عندي سؤال للي جرب رجيم بنت الكويت عادي اشرب شاي مع الحليب والسكر طبعا قليل الدسم أو لازم يكون بدون:09:
عزيزتي أم الجمايل الجميلة ما اعرف كم بالضبط بينزل في اسبوع لكن ككل 40 في 3 شهور طبعا حسب جسمك
عزيزتي ميمي بديت الرجيم من يوم السبت فقط:42:
عند الساعة سبعة اكلت 4 قطع شابورة ومعاهم كوب شاي كبير يعدل المزاج بس للأسف كان لازم يكون كوب نسكافية مب شاي:(
بالنسبة لعشاي اليوم كان سلطة روب مع خيار فقط طبعا انا بشرت الخيار وخلطة مع روب المراعي الحجم الصغير وصدقوني ترس بطني:icon28:
عندي سؤال للي جرب رجيم بنت الكويت عادي اشرب شاي مع الحليب والسكر طبعا قليل الدسم أو لازم يكون بدون:09:
السلام عليكم مين كويس ومين مخبص انا الكابتن النهارده حتى اسالوام الجمايلالسلام عليكم مين كويس ومين مخبص انا الكابتن النهارده حتى اسالوام الجمايل
هلا وغلا كابتن واحلى كابتن بعد عسل ياعسل معاكي ياعسل اجل انتي بكندا ياقلبي واحنا قلنا نايمه الله يعينكم ويرجعكم باالسلانمه ويحفظكم
الصفحة الأخيرة
وبشوف..
دلووووعه .. انا الحمدلله .. ما شي الحال شورايج نتنافس دام انا وانتي نفس الوزن حاليا وانشوف على الأحد الياي منو بتنزل أكثر..
شمعة الحياة .. والساهره 999 هلا فيكم كلكم ..
ام الجمايل وينج؟؟