ام ساالم
•
اول شي اتبعي نظام السعرات من اليووم ابتدئي 1300 سعره وبعدين نزلي كل اسبوع 100 في هي الحاله بتمشين كل يوم 40 دقيقه يوم بتخبصين :icon810: عاقبي نفسك بحرق السعرات :7_5_131: واشربي الشاي الخضر مع عشبة اندونيسيا بتلقينها عند راعي الزراعه نفس البرسيم بس يوم بتعفصين اروحي الريحه بتلقينها زي الليمون النعناع غليها5 دقايق وزيدي فوقها الشاى الخضر
غالي مهرها : خلاص ياالغاليه مابقي شيء للرقمين بس انتي شدي حيلك شوي وجربيها بتدعين لي 7 سكري بوابه استقبال الطلبات خخخ(الفم ) سكريه ولا عاد تاكلين مهما جعتي الا تفاحه او روب وامشي ساعه وقيسي الصبح باذن الله 99 او 98 وبتقولين قالت ام الجمايل
الساهره 999 : اهلين عيوني اخبارك واخبار الدايت ؟؟؟ بشرينا ؟؟
الزمرده 2006 : اهلين بزمردتنا هاه قولي اخبارك والرجيم وان شاء الله سليمه مافيه تخبيص ؟؟؟
دعاء الخير :ممتاز خلك على الاناناس وجربي تخلينه يوم هو الفطور ويوم لا وشوفي النزول اسئليني عنه
ريمان 2007 :لالالا ياريمان الاخت هي اللي تصارح اختها ما تلعب عليها ولو قلت لك عادي بتهون عليك التخبيصات لازم لازم اضايقك عشان ماتعيدينها << خطط وحركات شفتي كيف ام الجمايل خخخ
على العموم ان شاء الله اخر مره تخبصين لانك واضح متندمه
الساهره 999 : اهلين عيوني اخبارك واخبار الدايت ؟؟؟ بشرينا ؟؟
الزمرده 2006 : اهلين بزمردتنا هاه قولي اخبارك والرجيم وان شاء الله سليمه مافيه تخبيص ؟؟؟
دعاء الخير :ممتاز خلك على الاناناس وجربي تخلينه يوم هو الفطور ويوم لا وشوفي النزول اسئليني عنه
ريمان 2007 :لالالا ياريمان الاخت هي اللي تصارح اختها ما تلعب عليها ولو قلت لك عادي بتهون عليك التخبيصات لازم لازم اضايقك عشان ماتعيدينها << خطط وحركات شفتي كيف ام الجمايل خخخ
على العموم ان شاء الله اخر مره تخبصين لانك واضح متندمه
السلام عليكم يااحلا دبدوبات يا مجموعة الوناسه
ام سالم ام الجمايل
دعاء الخير غالي مهرها
ام نوووفعنب التوت
كيف حالكم ام الجمايل ان ماشيه كويس
ولوزن ماوزنة بس ملابسي وسيعه علي
والله يفرجه وننحف يله شدو الحيل ولا تستعجلو على النتيجه الهمه
ام سالم ام الجمايل
دعاء الخير غالي مهرها
ام نوووفعنب التوت
كيف حالكم ام الجمايل ان ماشيه كويس
ولوزن ماوزنة بس ملابسي وسيعه علي
والله يفرجه وننحف يله شدو الحيل ولا تستعجلو على النتيجه الهمه
شوفو لي حل ولا بغرق يومياتنا بالدموعشوفو لي حل ولا بغرق يومياتنا بالدموع
غالي مهرها
يــــا بنــــات كــــل وحـــده فيــــكم تاخــــذ اـــلي يناسبــــــها اووو بتغرقـــــون فـــــي دمـــــــوع ( غالي مهرها )
يــــا بنــــات كــــل وحـــده فيــــكم تاخــــذ اـــلي يناسبــــــها اووو بتغرقـــــون فـــــي دمـــــــوع ( غالي مهرها )
الصفحة الأخيرة