مسابقة نجمة عيد الاضحى المبارك (الجزء الاول)
خلال الفترة
(السبت:28/10/2006 إلى السبت:25/11/2006
<< 4 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 4/11 و 5/11 )
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد 11/11 و 12/11 )
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد 18/11 و 19/11 )
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد 25/11 و 26/11 )
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / نجمة عيد الأضحى(1)
2K
64K
هذا الموضوع مغلق.
وااااااااااااو انا اول وحده
(17) الاسم : مشكلتي_دلوعه
الطول : 165
الوزن : 104
الريجيم المراد اتباعه : ماعرف ... بعدني ماحددت
(17) الاسم : مشكلتي_دلوعه
الطول : 165
الوزن : 104
الريجيم المراد اتباعه : ماعرف ... بعدني ماحددت
نداء لجميع الاخوات و الاخت بنت الكويت مشرفتنا
انا ابحت عن رجيم الاخت نقش الحناء وجدته فى ارشيف الانظمة و لكن لا يعمل
فارجو مساعدتى فى ايجاده لأنى ناويه ابدأه غدا
انا ابحت عن رجيم الاخت نقش الحناء وجدته فى ارشيف الانظمة و لكن لا يعمل
فارجو مساعدتى فى ايجاده لأنى ناويه ابدأه غدا
بالتوفيق للجميع يارب.. :26:بالتوفيق للجميع يارب.. :26:
امييييين يارب
هلا قينونه شحالج الغلا ...
انا يوم اشوفج اتفاااائل واااااااااااااايد
هلا قينونه شحالج الغلا ...
انا يوم اشوفج اتفاااائل واااااااااااااايد
الصفحة الأخيرة
(1) الإسم: (سمبوسة الكويت )
الطول: 171
الوزن:122
الرجيم المراد اتباعه:الطريقة الفرنسية
(2) الاسم : lahcenelmandour
الطول 1.62
الوزن 114
الريجيم تخفيف
ان شاء الله اوصل للمطلوب ولو 90
(3) الاسم :ام مهند.
الطول: 157
الوزن :92
الريجيم المراد اتباعه:ريجيم 9 كيلو ب7 ايام
(4) الإسم: (وحيدة بين البشر)
الطول: 160
الوزن: قبل المسابقة اكتبه لاني مو متاكدة منه
بس انا من ضمن المجموعة الرابعة
الرجيم المراد اتباعه: مع اخصائية تغذية
(5) الإسم: jolie_q8
الطول: 164
الوزن: 91.7
الرجيم المراد اتباعه: للحين ما قررت
(6)الأسم : sweetgirls
الوزن :98
الطول: 166
الرجيم المراد إتباعه : تخفيف
(7) الاسم : Bluerose.2003
الطول :165
الوزن : المجموعة الرابعة
الرجيم : لم أحدد بعد
(8) إسمي: أم ريم الفلا
الوزن: 99.5
الطول: 155
الرجيم المراد إتباعه: رجيم 17كيلو في35 يوم(بالإضافة للمشي ساعة+ نط الحبل هيلا هوب)
(9) الإسم: يوم ميلاد حبي
الطول: 163
الوزن: انا اعمل رجيم الان سيتم كتابة الوزن مع بداية المسابقة بإذن الله
الرجيم المراد اتباعه: رجيم التمر واللبن باذن الله
(10) الإسم:شمعة الحياة
الطول: 157
الوزن: 113.5
الرجيم المراد اتباعه:ريجيم الأخت عقد المرجان
(11) الإسم: ( حلا حلا )
الطول: 170سم
الوزن: 132 كلج وبسجل الجديد اول اسبوع
الرجيم المراد اتباعه: رجيم كتبته لي الاستاذة الرائدة هنادي الجبر وبسير عليه من اول العيد
(12) الاسم : احب الرشاقة
الطول:165
الوزن: المجموعة الرابعة بحدده اول المسابقة
الريجيم المراد اتباعه: رجيم الأخصائية هنادي
(13) الاسم: (A7LA)
الطول: 165
الوزن:91.3
الريجيم المراد اتباعه: رجيم الأربع مراحل مع الأخ الطامح للرشاقة
(14) الإسم: سوسو الرياض
الطول: 165
الوزن:92 باعدله اول ماتبدا المسابقه لانه وزني ينزل
الرجيم المراد اتباعه ريجيم قاسي بس ماقررت ايش
(15)الاسم:افنونة
الطول:163
الوزن:راح اكتبه بداية المسابقة عشان باعمل اللحين رجيم
الرجيم المراد اتباعه:الرجيم المركب
(16) الاسم : عيـون الكـلام
الوزن : عند بداية المسابقة * في التسعينات *
الرجيم المراد اتباعه : الكيميائي
(17) الاسم : مشكلتي_دلوعه
الطول : 165
الوزن : 104
الريجيم المراد اتباعه : ماعرف ... بعدني ماحددت
(18) الإسم Miss_egypy
الطول 158
الوزن قبل المسابقة 125،5 لكن طبعا ممكن يتغير يوم البدايه لذا سأعلمكم به قبلها مباشرة
الرجيم تخفيف
(19) الاسم : بنت دمشق
الوزن 99كغ
الريجيم تخفيف الاكل
(20) الاسم:قلب زوجى المنتظر
الوزن:125
الطول: 170
الرجيم المتبع: كميائى
(21) الإسم : camela
الطول : 160
الوزن : 94
الريجيم المراد إتباعه : ريجيم السعرات + رياضة
(22) الاسم: sarasamir
الطول:165
الوزن:ليلة المسابقه بحطه
الرجيم:السعرات
(23) الأسم : راس المعزّة
الطول : 167 سم
الوزن : 111 كج
الريجيم المراد اتباعه : ناسيه صاحبته بس هو عباره عن 3 أكوب عصير برتقال او اناناس غير محلى+2علبة روب خالي الدسم+3 كوب حليب قليل الدسم وتوزع على وجبات اليوم
(24) الإسم: wt ever
الطول: نقول 160
الوزن: 100
الرجيم المراد اتباعه : نظام غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم
(25) الاسم:meemee2005
الطول:155
الوزن:97
الرجيم: ؟
(26) الاسم : براد الصبح
الطول160
الوزن110
اتكنز لمدة شهر بعده السعرات800سعره با اليوم
يارب تثبتني واكسب ها الحرب
(27) الإسم: (asoool 06)
الطول : 158
الوزن: 109 Kg لحد الان
الرجيم المراد اتباعه: مع أخصائيه تغذيه
(28) الإسم:الشعشبونه
الطول:160
الوزن :94.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف قاسي + االمشي + ممارسه الرياضه + صيام
اول يوم المسابقه بأكد على وزني ان شاء الله
(29) الإسم: دنوشه
الطول: 159
الوزن: 103.8
الرجيم المراد اتباعه: من اخصائيه تغذيه
(30) الإسم:يارب انحف
الطول:160
الوزن: 98
نوع الرجيم :مع دكتور ان شاء الله
(31) *وهايب*
الطول:154
الوزن:102.5
الرجيم المراد اتباعه: السعرات
(32) الأسم سحر على
الوزن 110
الطول167
(33) الإسم: دلال 202
الطول: 162
الوزن: 110
الرجيم المراد اتباعه: يمكن اتكنز
(34) الاسم:فرح العيد
الطول: 165
الوزن:92
الرجيم:السعرات
(35) الإسم: وســـن
الطول: 165
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: الريجيم المركب
(36) لاسم \ ام زياد و يوسف
الطول \ 164
الوزن\ 200بوند = 90 كيلو
الرجيم المراد اتباعه \ تخفيف مع الرضاعه او اى دايت يناسب المرضع
(37) الاسم: شنطة سفر
الطول: 176
الوزن:116
الرجيم المتبع: وجبه كل ساعتين
(38) الإسم: لوعة الفرقا
الطول: 168
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: الرجيم المركب
(39) الإسم: ((ريــــــــم))
الطول: 171
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع رياضة
(40) الإسم: وردة عشق
الطول: 160
الوزن: الصبح اوزن واقولكم...بس الاكيد اني مع المجموعه الرابعه
(41) الاسم وليده
الطول 155ويمكن 159 مدري مني متاكده
الوزن تقريبا متارجح من بين اللى 91 وال90
الرجيم السعرات
(42) الاسم : ست البنات
الطول : 165
الوزن : اكثر من 90 (اتمنى انقص 20كيلو حاليا)
الرجيم : الرجيم المركب
(43) الاسم--الساهره 999
الطول-- 162
الوزن --93
الرجيم ---التخفيف
الاعشاب---الشاهي الاخضر ولبقدونس ومراميه
الريضه-- المشي على السير
(44) الاسم 3sal
الطول مو متاكدة بالضبط 157-159
الوزن 107 وبقيسه باول يوم من المسابقة
الرجيم رجيم السوائل
(45) الاسم b,,r
الريجيم المراد اتباعة : ماكو غير المشويات والسلطات
الطول 172
(46) الاسمـ :الفراشة2
الطول :171سمـ
الوزن: 96 : /
النظام الغذائي المراد اتباعه:نظامـ أعطتني إياه الدكتورة/ريهامـ عبد الخالق في العيادات الخاصّة
(47) الإسم : فارسيه
الطول : 173 سم
الوزن : 130 كيلو
الرجيم : تخفيف + خل التفاح
(48) الاسم: صهيل الخيل
161 الطول
المجموعه الرابعه وبكل فخر
(49) الاسم:اليس
الطول 151
الوزن:اخر مره وزنت112
الرجيم المراد اتباعه:الاسبوع الاول رجيم رمضاني علشان اصوم قضاي والست وبعدها بإذن الله الريجيم المركب
(50) الإسم:رواء الاسلام
الطول: 160
الوزن: 100.8
الرجيم المراد اتباعه:الريجيم المركب
(51) الاسم : مجتهدة في طريقي
الطول:156
الوزن: 128
الريجيم المراد اتباعه: رجيم الدكتوره هنادي
(52) الاسم:شموخي
الوزن:93
الطول:162
الريجيم المراد اتباعة:مابعد قررت لكن اذا دخلتوني معكم بقرر اكيد
(53) الاسم : أوراق مبعثرة 2007
الطول : 173
الوزن : 96
الرجيم : تخفيف + مشي
(54) الاسم: الحياة دمعه
الوزن : 110
(55) الاسم منسف باللحمه
الوزن 96
الطول 165
(56) الاسم:الفراشه الماسيه
الطول:167
الوزن:91
الرجيم المتبع :تخفيف + توقف عن الاكل بعد الساعه 8 + مشي على السير
(57) الاسم : عذوووب
وزني 91.5
الطووول 158
(58) الاسم :ليلو الحبوبة
الوزن : 114
الرجيم : سعرات عادي
الرياضة : المشي والتمارين
(59) الاسم: Koketa
الطول:163
الوزن:102
الريجيم :ريجيم مصطفى ساري
(60) الاسم : نحلة عسل
الطول : 163 سم
الوزن : 128 كم
الرجيم المراد اتباعه في الوقت الحالي رجيم دشتي
الرياضة : مشي +اجهزة +بايسكل
(61) الاسم: El_Wafaa
الطول:164
الوزن:'طبعا مثل ما قلتي 108
الرجيم المتبع :تخفيف مع شرب الشوربه الحارقه