هلا والله برشيقات المستقبل
انا اليوم شربت ماي على الفطور ولبن كالعاده
ملعقه حلاااا
وملعقتين هريس و4 رز مع دجاج قطعه صغيره جدااا و حبتين لقيمات وملعقة ثريد
وشاي اخضر
خبصت على خفيف
واليوم بروح بيت جدتى ويحلا الاكل وقت اجتماع العائله الله يستر واقدر اقاااوم
El_Wafaa
•
دنوشه
•
بينووووووونة يسعد ألبك ياعسل واحنا كمان نحبك ونتونس معاكي بس يللا هه ما نبغى خربطة ،لأ /لازم على العيد نكون ناقصين على الأقل خمسة كيلوبينووووووونة يسعد ألبك ياعسل واحنا كمان نحبك ونتونس معاكي بس يللا هه ما نبغى خربطة ،لأ /لازم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
الله يسلمج البطه السوده وان شاااااء الله ماتبقى ولا نجمه لاعندي ولا عندج :D
اقولكم شي ...
ماقاومت اليوم ...
شفت الميزان ولا قدرت استحمل ليوم الجمعه ... وشفت وزني
الحمدلله نزلت وصار 98 :D
وهالشي خلاني ما اخربط على اليوم مع اني كنت ميييييييييييييته مييييييييييييييييته من التعب والجوع بس الحمدلله :)
يالله انتوا بعد لا تخبصون ... وبالتوفيق
الله يسلمج البطه السوده وان شاااااء الله ماتبقى ولا نجمه لاعندي ولا عندج :D
اقولكم شي ...
ماقاومت اليوم ...
شفت الميزان ولا قدرت استحمل ليوم الجمعه ... وشفت وزني
الحمدلله نزلت وصار 98 :D
وهالشي خلاني ما اخربط على اليوم مع اني كنت ميييييييييييييته مييييييييييييييييته من التعب والجوع بس الحمدلله :)
يالله انتوا بعد لا تخبصون ... وبالتوفيق
بينونه
•
ياخساااااااااره كنت بشترك معكم بأي مجموعه بس يالله فاتني وماشالله عليكم والله يوفقكم انشالله ........... تحيااااااااااتيياخساااااااااره كنت بشترك معكم بأي مجموعه بس يالله فاتني وماشالله عليكم والله يوفقكم...
هلا باالرشيقات كيفكم اخباركم اخبار الرجيم معكن
اخباري اليوم اكلت على الفطور اليوم سمك مشوي مع برتقاله والحين قاعده على النت واني اشرب بيبسي دايت وانشاء الله راح يكون السحور بطاطس مقطع وفيه بهارات ومشوي في الفرن
اليوم اني مشيت مدة ساعتين من الساعه الثامنه والنصف الى العاشره والنصف
المشي اليله وايد حلو لدالك مشيت ساعتين واتمنى كل ليله ان امشي ساعتين
انشاء الله انزل في الشهر الكريم 10 كيلو :icon28: :icon28: :icon28:
اخباري اليوم اكلت على الفطور اليوم سمك مشوي مع برتقاله والحين قاعده على النت واني اشرب بيبسي دايت وانشاء الله راح يكون السحور بطاطس مقطع وفيه بهارات ومشوي في الفرن
اليوم اني مشيت مدة ساعتين من الساعه الثامنه والنصف الى العاشره والنصف
المشي اليله وايد حلو لدالك مشيت ساعتين واتمنى كل ليله ان امشي ساعتين
انشاء الله انزل في الشهر الكريم 10 كيلو :icon28: :icon28: :icon28:
El_Wafaa
•
دماااااااااااااااااااااااااااار
تخررررررررررررررررررررررررريب
:( :( :( :(
يومي احمر وبالقووووووووووووو
مع اجتماع العايله كان صعب جداااا اقااوم
بس من بكره برجع انشالله وليش من بكره من الحين
والله ييسر امورنااا جميع
تخررررررررررررررررررررررررريب
:( :( :( :(
يومي احمر وبالقووووووووووووو
مع اجتماع العايله كان صعب جداااا اقااوم
بس من بكره برجع انشالله وليش من بكره من الحين
والله ييسر امورنااا جميع
الصفحة الأخيرة
وشوربة فريكة صحن صغير على الفطووور
الساعة عشرة أكلت صدر دجاجه
وعلى السحور مشاوي مع لبن
بصراحة حاسة اني خبصت لكني توزنت اليوم والقيت اني نازله نص كيلوا
بدون ما أنسى انا رقصت ربع ساعة متواصلة والعبت رياضة خمس دقائق..
يعني معقوله ؟؟؟
اليوم بمسك حالي أكثر لاننا بكره عازمين زوجي (أوالأصح خطيبي) عالافطار ...
ادعولي الله ينحفني 20 كيلوا قبل العيد