El_Wafaa
•
مرحباا باحلاا رشيقات في العالم
اليوم المعنويات عالية جدااااا
واتمنى الكل يكون مثلي
بس انشالله ما يجي وقت الفطوور واخبص
شدوو الهمه وإلى الاماااام دائمااااا وإلى حلم الرشاقه
وبطووطه الله يرجع ماما بالسلامه انشالله ويخليكم لبعض
Gardy
خل عنج الميزاااان وشوفى اقياساتك بتكون نازله
الميزان عقدنا وحطمناا جميعاا
اليوم المعنويات عالية جدااااا
واتمنى الكل يكون مثلي
بس انشالله ما يجي وقت الفطوور واخبص
شدوو الهمه وإلى الاماااام دائمااااا وإلى حلم الرشاقه
وبطووطه الله يرجع ماما بالسلامه انشالله ويخليكم لبعض
Gardy
خل عنج الميزاااان وشوفى اقياساتك بتكون نازله
الميزان عقدنا وحطمناا جميعاا
دنوشه
•
*دوري* :
تسلمين لي يا بطوطه يا فاهمتني.^_^.. أختي ريما مثل ما قالت لك بطوطه ...........^_^.. أما كآبه جماعيه ..هههههههههه...والله صادقين ما شاء الله علينها متعاونين خخخخخخخخخخ.....خلاص بنات شدو الهمه ما يصير نخلي الأكل ملجا ......... والله يرد أمك بالسلامه حبيبتي بطوطه ..... وبالتوفيق جميعاتسلمين لي يا بطوطه يا فاهمتني.^_^.. أختي ريما مثل ما قالت لك بطوطه ...........^_^.. أما...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
شخباركم بنات ؟؟
<<<< داخله وهي زعلانه :( :(
عندي مشكله ... اتمنى تساعدووووني ...
مشكلتي سلمكم الله اني ملتزمه بالرجيم والرياضه والحمدلله ... واقصد بالرياضه المشي وتمارين البطن ومرات ايروبكس ...
والحمدلله رب العالمين وزني ينزل(( بالميزان))
بس شكلي مو راضي يتغير :icon33:
عندي صديقتي قالت لي ترى اول 20 كيلو مايغيرون في الشكل اذا كنتي دبه وايد (( هي كانت دبدوبه وضعفت وااايد ماشاء الله ))
بس اللي الاحظه في غيري انهم ينقصون كيلوات قليله ويتغير شكلهم ..
وانا لاااااا :icon33: :icon33:
ممكن وحده منكم اذا تعرف تقولي السبب ... أو الحل لمشكلتي :(
اختكم : دنـوووشه :(
شخباركم بنات ؟؟
<<<< داخله وهي زعلانه :( :(
عندي مشكله ... اتمنى تساعدووووني ...
مشكلتي سلمكم الله اني ملتزمه بالرجيم والرياضه والحمدلله ... واقصد بالرياضه المشي وتمارين البطن ومرات ايروبكس ...
والحمدلله رب العالمين وزني ينزل(( بالميزان))
بس شكلي مو راضي يتغير :icon33:
عندي صديقتي قالت لي ترى اول 20 كيلو مايغيرون في الشكل اذا كنتي دبه وايد (( هي كانت دبدوبه وضعفت وااايد ماشاء الله ))
بس اللي الاحظه في غيري انهم ينقصون كيلوات قليله ويتغير شكلهم ..
وانا لاااااا :icon33: :icon33:
ممكن وحده منكم اذا تعرف تقولي السبب ... أو الحل لمشكلتي :(
اختكم : دنـوووشه :(
شلونكم بنات
آنا صايره أطل عليكم مثل الضيفة
بس سامحوني
شهر رمضان و التزامات بيت و عيال و دوام و سوق حق لوازم العيد
تصدقون ماني محصلة وقت أروح الصالون أسنع روحي شوي
و لا وقت أسوي فيه شوية رياضة
حاسة إنه الدنيا تركض و آنا أركض وراها
و الله إني تعبت
المهم إنتو شلونكم مع الريجيمات
إذا بتسألون عني تراني موليه مادري عن هوا دار الريجيم
و العيال بس يتشرطون و يتشهون على الأكل
نبي كبة نبي لقيمات نبي بلاليط نبي بلح الشام نبي كباب مقلي نبي أصابع بالشيرة و نبي و نبي
و آنا أدلعهم و أسوي عشان صايمين و يكسرون خاطري
و الريجيم ضايع بالطوشة
خلوها على الله
بس الصراحة واصلة حدي كارهة جسمي بشكل
ساعات أقول ودي أروح المطعم و يقطعون مني شاورما لما يصير جسمي بالشكل اللي أبيه أنزل عن السيخ و أعطيهم فلوس فوقه
اشرايكم أسويها
آنا صايره أطل عليكم مثل الضيفة
بس سامحوني
شهر رمضان و التزامات بيت و عيال و دوام و سوق حق لوازم العيد
تصدقون ماني محصلة وقت أروح الصالون أسنع روحي شوي
و لا وقت أسوي فيه شوية رياضة
حاسة إنه الدنيا تركض و آنا أركض وراها
و الله إني تعبت
المهم إنتو شلونكم مع الريجيمات
إذا بتسألون عني تراني موليه مادري عن هوا دار الريجيم
و العيال بس يتشرطون و يتشهون على الأكل
نبي كبة نبي لقيمات نبي بلاليط نبي بلح الشام نبي كباب مقلي نبي أصابع بالشيرة و نبي و نبي
و آنا أدلعهم و أسوي عشان صايمين و يكسرون خاطري
و الريجيم ضايع بالطوشة
خلوها على الله
بس الصراحة واصلة حدي كارهة جسمي بشكل
ساعات أقول ودي أروح المطعم و يقطعون مني شاورما لما يصير جسمي بالشكل اللي أبيه أنزل عن السيخ و أعطيهم فلوس فوقه
اشرايكم أسويها
الصفحة الأخيرة
و ان شاء الله انا كمان ماراح اخبص بعوون الكريم