سيرام حبيبتي الفصفص مليء بالدهوووووووون جدا انتبهي

ممكن تغيريه بفصصفص القرع لوكنتي مره مدمنه الي هو الابيض اخف دهون

بس الافضل اتركيه كلو



الحمدلله اليوم تمام باذن الله دوبي فطرت عالمغرب

كاس منقوع الزنجبيل والقرفه وكمون وشريحتين ليمون

كاس نسكافيه مع حليب قليل الديم مع سكر دايت زيرو كالوري

والله يستر مين تعرف اذا الشاي والقهوه ياثرون عالوزن اولا

بنوتاااااااات وينكم وحشتوني تكفون شدو الهمه

اهلين وسهلين ياغاليات
انا باذن الله حاوقف يومين لظروف السفر وربي يعين
ان شا ءالله بس اسبوع وارجع ثاني وربي يقدرني
اراكم على خير ولكن انا معاكم وباتابعكم اول باول ان شاء الله لغايه ماتستقر الامور واقدر ادخل على النت
اراكم على خير ياغاليات
استودعكم الله الذي لا تضيع عنده الودائع

مساء الخير
كيفكم رشيقات اليوم اليوم الاول من الاسبوع الاو ل إعادة
الوزن 69.8 زدت اليومين الي فكيتهم فية 800 جرام زعلة صراحة وإن شاء الله الأسبوع الجاي راح أكمل أسبوعين ورا بعض بدون يوم مفتوح علشان خلاص بسافر معاد فية وقت

وحشششششششششتوني ياقروبي .. .. وش فيكم نآيمين .. .. :(

يلآ صحصحو .. ..


آنآ.. لي كم يوم مقلعه عن اسآمه .. وبرجعه بعد كم يوم .. .. .. آن ششاء الله .. هو صآحب النزول العظيم .. .. لوزني .. .. ولوكملت .. شهر كمآن .. كآن نزلت 9 كيلو آقل ششششي .. ..


بس انا مطفوقه شويتين .. .. رآجعه لك .. يآآسسسسوم ... ... . > آنتظرني ..