(nona)
•
انا سويته قبل ونزلت 4كيلوو في اسبوع
(nona)
•
بنات انا كمان ان شاء الله بشترك معاكم وياليت اللي جربوه نزلهم كم بالاسبوعبنات انا كمان ان شاء الله بشترك معاكم وياليت اللي جربوه نزلهم كم بالاسبوع
اي عادي يا قلبي انا لما سويته المره اللي فاتت بدلت كنت اكل الدجاج مكان اللحم والعكس وعادي مايأثر ونزلت عليه الحمد لله 4كيلو يعني مااثر ابدا
حيآآكي
انا سويته اسبوع نزلني 4كيلوو :27:
حيآآكي
انا سويته اسبوع نزلني 4كيلوو :27:
(nona)
•
الله ونآآآسه اليوم احسه حلوو
دورا صدق احلى شيء انه في توست واليوم احسه مليآن اكثر من امس
مووفقين بنآت وشدو الهمممه ^^
دورا صدق احلى شيء انه في توست واليوم احسه مليآن اكثر من امس
مووفقين بنآت وشدو الهمممه ^^
مدموره
•
سلام
بنات برجع لرجيم اسامه رجيم اللبن والتمر عذاب جوع بالمره
وراح ابدل اللحم بالدجاج لانه اضن مانزلت لاني كنت اكل لحم كفته مجمده ولما اشويها تطلع دهون بالهبل عكس الدجاج مافيه نقطه دهن
وراح اشرب خلطه رجل الاسد واكليل الجبل وبابونج وميراميه
قبل اسبوعين سويت رجيم يوم خضار ويوم فواكهه اللي هو رجيم ٧ ايام مع الخلطه نزلت كيلوين بس صعب الرجيم
بنات برجع لرجيم اسامه رجيم اللبن والتمر عذاب جوع بالمره
وراح ابدل اللحم بالدجاج لانه اضن مانزلت لاني كنت اكل لحم كفته مجمده ولما اشويها تطلع دهون بالهبل عكس الدجاج مافيه نقطه دهن
وراح اشرب خلطه رجل الاسد واكليل الجبل وبابونج وميراميه
قبل اسبوعين سويت رجيم يوم خضار ويوم فواكهه اللي هو رجيم ٧ ايام مع الخلطه نزلت كيلوين بس صعب الرجيم
دورا2
•
مدمورة انتي بعدك ما قررتي هههه توكلي على الله و خلي فطورك اليوم بيضتين و نص برتقاله و اي فاكهة بكمية مفتوحة بس خلي بالك ما تاكلي الفواكه الممنوعة
نونا انا فطوري جاهز نص دجاجة مشوية و طماطم و سويت بيضتين مفورة" امي قالت لي اليوم فطورك الدجاج و عيالها" من امس و هي تعلق ههههه
كمان برتقالة و اعتقد فيه فاكهة ،، بتأكد
بخصوص دشتي دسسسم كيف ننحف الله اعلم اهم شي النشويات و السكريات تنسيييينهم
و الجرامات كيف اقيسها ان شاء الله!؟!؟
بس عجبني مافيه تجويع و حرمان و مافي كمان اكلات الدايت اللي تعودنا عليها مالها طعم
بسوي سيرج اشوف التجارب
نونا انا فطوري جاهز نص دجاجة مشوية و طماطم و سويت بيضتين مفورة" امي قالت لي اليوم فطورك الدجاج و عيالها" من امس و هي تعلق ههههه
كمان برتقالة و اعتقد فيه فاكهة ،، بتأكد
بخصوص دشتي دسسسم كيف ننحف الله اعلم اهم شي النشويات و السكريات تنسيييينهم
و الجرامات كيف اقيسها ان شاء الله!؟!؟
بس عجبني مافيه تجويع و حرمان و مافي كمان اكلات الدايت اللي تعودنا عليها مالها طعم
بسوي سيرج اشوف التجارب
الصفحة الأخيرة