كوبونات الراقية تسجيل الدخول

باساند
باساند •
شـــاني شـــاني :
باساند (الصداع والدوخه من فقد السكريات والنشويات ،،،،،و يمكن انتي من الناس اللي ماتناسبك الاعشاب مع الرجيم اصلا رجيم اسامه مايحتاج اعشاب الاعشاب تنزل سوائل الجسم وتفقده توازنه وتسبب للبعض هبوط بالضغط ...
باساند (الصداع والدوخه من فقد السكريات والنشويات ،،،،،و يمكن انتي من الناس اللي ماتناسبك الاعشاب...
اهلين

توني اليوم بديت اشرب

بس والله خمول وصداع :44:

توني اكلت جزره وحده لاني بس فطرت بيض وسلطه

وعشاي تونه ان شاء الله وسلطه مثل ماقلت لكم

والله يعيني ويعينكم
باساند
باساند •
(nona) (nona) :
باساند مووفقه ان شاء الله والدوخه هذه شيء طبيعي انا اليوم 2يوم وحسيت بدوخه وهبوط بس قبل الفطار ........................................ ويينكم صبآآيآآ رجع التجمع نآآم مره ثآآنيه اين انتي يآدورآآآآآآآآ ؟؟؟؟
باساند مووفقه ان شاء الله والدوخه هذه شيء طبيعي انا اليوم 2يوم وحسيت بدوخه وهبوط بس قبل الفطار...
الله يقويك ان شاء الله

انا والله قبل وبعد والصداع والخمول معاي على طول من سويته حتى مقاضي العيد

خايفه اروح وادوخ هناك
دورا2
دورا2 •
يآ هلا فيكم بنات

اليوم كان عندنا ضيوف ع الفطور عزيزين علي الله يخليهم لي

شسمه فطرت ربع دجاجة و بيضة و نص و طماطم و برتقالة و 3 كاسات ماء

و تعشيت زي المكتوب

شربت بيبشي دايت كمان و زمزمية الخلطة

اخ بكرة عذاااب الفطور بيض و جبن ههههههه


ترى انا قررت ما اسوي رجيم دشتي ابد ما دخل مزاجي و لا ارتحت له و قريت كذا تجربة فقلت لو الله عطاني ارادة اكمل على هذا الريجيم او اعمل تخفيييف قاااااسي

امممم ايش كنت بقول بعد امممممم
دورا2
دورا2 •
نونااااا انا هنا ،، انشغلت شوي اليووووم واااااي يا فشلتي
شرشف صلاة
شرشف صلاة •
السلام عليكم أخواتي
أول مشاركة لي
الاسم :شرشف صلاة
الوزن:69
الطول:158
الهدف1: 64
حابدأ اليوم بإذن الله بعدمحاولات فاشلة للانتظام على رجيم السعرات
يعني ما أحتاج أشرح نفسيتي كيف

أخت نونا ممكن تكتبي الرجيم الي ينقص3 كيلو في الاسبوع