كله مقدر ومكتوب
انا فكرت كذا يانونا فعلا من الريجيم بس انتي اشربي مويه كثير وشراب البقدونس

تعبت والله كثير
محتاره طيب ريجيم عذاري ينزل مثله اذا ينزل بصراحه بابداء فيه
احسه احسن منه فيه نشويات ومومعتمد على البروتين البروتين يتعب الكله
(nona)
(nona)
كله مقدر ومكتوب
رجيم عذاري ماجربته هذه اول مره راح اجربه الاسبوع الجاي بس قالتلي عضوه انه ينزل 4كيلو في الاسبوع هي سوته ونزلت عليه 4كيلو فتحممسه لان صراحه اكله احسن ونفس النتيجه انا نزلت ع اسامه 4كيلو في الاسبوع
وان شاء الله بشد حالي مرره ع المويه
ايش رايك لو حابه تبداي فيه معاي؟؟
شوفي اللي يريحك وسويه انا الاسبوع الجاي ان شاء الله باديه فيه
ملاك بصوره انثى
تونى افطرت واليوم الرابع للرجيم قرب ينتهى الاسبوع الاول والقياس بخليه الاحد
متحمسه مررره ودى اكون ناقصه 3 كيلو لانى اول نزلت 7كيلو وابى يصير لى 10 كيلو من لمابدات الرجيم
اليوم تو افطرت بيضه ورمان وشاى
بنات بغيت اسئل سكر الرجيم ممنوع ولا ؟
صراحه انا احس ان الرجيم خيالى مليان اكل واقوم وانا شبعانه
احس اكل فيه اكثر من دايم
بس يابنات كل ماشفت احد قالى حرام وش فى وجهك كذا وجهى صاير شاحب مررره مدرى من الرجيم او من التعب الجسمانى لانى اطول بالنادى واسوى تمارين كثيره متعبه
(nona)
(nona)
هلآ بنات اكلمكم من الجيم اه تعبت جريت جري هههههههههههه سويت الدراجه الثابته وسير .، وبالبيت تمارين ان شا الله .، اليوم ما يحمس الفطور خخخخخخ ،. ان شا الله بفطر بضتين ونص عصير برتقاله وتفاح .، واحم انا لسه بننت بالثانويه ههههههههههههههه نونا ماشا الله كنت احسبك اكبر من كذا هع .، اي صح اذا جربتي حق عذاري ونقصتي قولي لنا انا فكرت اعيد الاسبوع حق الكيميائي مريحني مررررره هههههههه. ودورا ليه ان شالله ما تحكينا عن نفسك ههههههههه ؟! شكلك بالجامعه او متخرجه مدري ليه حاسه كذا اعترفي هههههههه وشسمه باسند <ان شا الله نطقته صح هع بتكملين الرجيم ولا بتقطعينه ! وامممم اذا مارديت انتو كملو الباقي ههههههعهههعهعععع يلا باي صيام مقبول ان شا الله اي قبل لا انسا ميزاننا يوم الجمعه اوكي ! بالتوفيق  
هلآ بنات اكلمكم من الجيم اه تعبت جريت جري هههههههههههه سويت الدراجه الثابته وسير .،...
اهلييين
هههههههههههههه بتعيدي مره ثانيه انتي عكسنا انا ماراتحت تعبت منه شوي
يلا هانت باقيلي يومين واخلصه وادخل ع عذاري
اوك ان شاء الله انزل وزني واخبرك
اي يالجمعه يالخميس انا راح اوزن الخميس والجمعه بريك
وممكن اوزن الجمعه الصبح كل واحده توزن قبل البريك حقها بيوم
اذا وزنت الخمس مراح اقول الى يوم الجمعه عشان اقوله معاكم
:26:
(nona)
(nona)
تونى افطرت واليوم الرابع للرجيم قرب ينتهى الاسبوع الاول والقياس بخليه الاحد متحمسه مررره ودى اكون ناقصه 3 كيلو لانى اول نزلت 7كيلو وابى يصير لى 10 كيلو من لمابدات الرجيم اليوم تو افطرت بيضه ورمان وشاى بنات بغيت اسئل سكر الرجيم ممنوع ولا ؟ صراحه انا احس ان الرجيم خيالى مليان اكل واقوم وانا شبعانه احس اكل فيه اكثر من دايم بس يابنات كل ماشفت احد قالى حرام وش فى وجهك كذا وجهى صاير شاحب مررره مدرى من الرجيم او من التعب الجسمانى لانى اطول بالنادى واسوى تمارين كثيره متعبه
تونى افطرت واليوم الرابع للرجيم قرب ينتهى الاسبوع الاول والقياس بخليه الاحد متحمسه مررره ودى...
هلا وغلا
سكر الرجيم مو ممنوع
هو يشبع بس يطففش وترى اللي يشبع هو البيض يسد النفس
مووفقه وان شاء الله تنزلي من غيير شر :)