بنات ممكن حد يرد علي بدعي لها ان شاء الله
اللحم المفروم كيف طريقتة ابي طريقة لذيذة وفي قواعد الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لحم مفروم تضعيه في المقلاة وتحطي عليه ملح وقطرات خل وزنجبيل بودرة وشوي بهار وتخليه الي ان ينضج او تعمليه كباب في الفرن

اهلين بنات كيف حالكن وشو اخبار الدايت انا الحمدلله ماشية تمتام بس ماابي اوزن الحين وحياكن الله المنظمات الجدد

يوم الثلاثاء الفطور بيضتين مسلةقات ونص برتقاله الغداء جبن لايت +شريحة توست+5حبات طماطم العشاء شريحة لحم بقر مشوي الماءشربت لتر+ شرب كوب مرمية وكوب بردقوش الرياضة مشي لمدة نصف وطول ما انا جالسة او قايمة او امشي شافطة بطني والحمدلله احسها نقصت بشكل واضح

هااااااااي
اشتقت للقروب الميت ههههههه واشتقت للرجيم والله يجننن خخخخخخ

يلا برجع لكم يوم السبت ببدأ فيه