###عيون القلب###
•
لا يا قلبي الشطه الممنوعه بس الفلفل الاسود البودر او الاخضر الطازج عاتي:)
السسسسلآم عليكم شششخبآركم دآخله منز
جوالي مآرآح آطول
الوزن عند بدء المسآبقه ١٠٦
الوزن بعد الاسبوع الاول ١٠٢,٥
الوزن بعد الاسسسبوع التاني ١٠٠
يآرب لك الحمد ٢,٥ بسس احسو شوي هههه لاني مره ماشيه ضبط
اليومم بديت بلاسبوع التالتت
كليت كيوي وحبحب وتفآح وبرتقآله وكوب شششأي
مشيت نوص ساعه و٥٠ مره ستيب
كنت عند آهلي ومإريآت وشوكلآتآت وعشششآ
والحمدلله جآني صصصصمود قريب يآربي قوي ارآدتي
وآرآدتكم يآرب
جوالي مآرآح آطول
الوزن عند بدء المسآبقه ١٠٦
الوزن بعد الاسبوع الاول ١٠٢,٥
الوزن بعد الاسسسبوع التاني ١٠٠
يآرب لك الحمد ٢,٥ بسس احسو شوي هههه لاني مره ماشيه ضبط
اليومم بديت بلاسبوع التالتت
كليت كيوي وحبحب وتفآح وبرتقآله وكوب شششأي
مشيت نوص ساعه و٥٠ مره ستيب
كنت عند آهلي ومإريآت وشوكلآتآت وعشششآ
والحمدلله جآني صصصصمود قريب يآربي قوي ارآدتي
وآرآدتكم يآرب
السسسسلآم عليكم شششخبآركم دآخله منز جوالي مآرآح آطول الوزن عند بدء المسآبقه ١٠٦ الوزن بعد الاسبوع الاول ١٠٢,٥ الوزن بعد الاسسسبوع التاني ١٠٠ يآرب لك الحمد ٢,٥ بسس احسو شوي هههه لاني مره ماشيه ضبط اليومم بديت بلاسبوع التالتت كليت كيوي وحبحب وتفآح وبرتقآله وكوب شششأي مشيت نوص ساعه و٥٠ مره ستيب كنت عند آهلي ومإريآت وشوكلآتآت وعشششآ والحمدلله جآني صصصصمود قريب يآربي قوي ارآدتي وآرآدتكم يآرب السسسسلآم عليكم شششخبآركم دآخله منز جوالي مآرآح آطول الوزن عند بدء المسآبقه ١٠٦ الوزن بعد...
الكتاب وربي عندي مكتوب ممسموح في البهارات الخل واليمون والبصل والفلفل والشطه ممنوع
انا مدمنه فلفل اسود
ماشالله يارب ينحفك كمان وكمان
انا بدت ريجيمي 20 خمسه
الاثنين الجاي اكمل شهر
يمكن الاربعاء والخميس اسويه مفتوح عشان اسوي كسر للريجيم
قريت تجارب البنات يقولو الي تكرر الاسبوع الول تنحف كثير
افكر الجمعه ابدا في الاسبوع الاول بس
انا مدمنه فلفل اسود
ماشالله يارب ينحفك كمان وكمان
انا بدت ريجيمي 20 خمسه
الاثنين الجاي اكمل شهر
يمكن الاربعاء والخميس اسويه مفتوح عشان اسوي كسر للريجيم
قريت تجارب البنات يقولو الي تكرر الاسبوع الول تنحف كثير
افكر الجمعه ابدا في الاسبوع الاول بس
أحاسيس
•
الكتاب وربي عندي مكتوب ممسموح في البهارات الخل واليمون والبصل والفلفل والشطه ممنوع انا مدمنه فلفل اسود ماشالله يارب ينحفك كمان وكمان انا بدت ريجيمي 20 خمسه الاثنين الجاي اكمل شهر يمكن الاربعاء والخميس اسويه مفتوح عشان اسوي كسر للريجيم قريت تجارب البنات يقولو الي تكرر الاسبوع الول تنحف كثير افكر الجمعه ابدا في الاسبوع الاول بسالكتاب وربي عندي مكتوب ممسموح في البهارات الخل واليمون والبصل والفلفل والشطه ممنوع انا مدمنه...
اهلين ياعسولات
كيف حالكم
خجل ياعسل حاولي تسوين على الاوربتتراك لانهم يعدونه للجسم كامل
سويها وانتي واقفه وحلو كبدايه تسوينه ربع ساعه وبعدين كل فتره زيدي
سكن ياعسل مبرووووووك هالنزول وعقبال الباقي ياااااارب ياعسوله مكتوب ان الفلفل الاسود مو ممنوع الشطه ممنوعه بس
واتوقع هو مانع الشطه ومكعب ماجي لانهم فاتحين لشهيه الفلفل الاسود ما اعتقد وانتي كتبتب ان البهارات المسموحه منهم الفلفل بس الشطه لا
عسوله دام عندك الكتاب نبي تعبك اشوي معنا وحطي لنا تجارب الي في الكتاب وكم نزلو عساس نتحمس وعادو الرجيم مره ثانيه ولا لا والله يكتب لك الاجر ياعسوله
اذا فصيلة دمك a ليه ماتجربين رجيم السؤال حيل يعدونه
روح مدفونه الله يكون في عونك ويتمم لك هالشهر على خير يارب
عيووون يابعدي حطي على ضرسك مسحه طبيه بس لاتبلعين مايها تسكن الضرس لما تروحين لدكتور
وربي يكتب لك الاجر يارب
ياهلا فيك مهيه والله خوفي ياعسل ولدك بعدين يعاير بنتي ان هي اكبر منه هههه
انا امس عشان مواصله حذفت العشاء وقمت نمت ولا عادي اكل لحم
عسوووووله من اي رجيم جايبه هالوجبات مو كانك غيرتي ملامح الرجيم من وين طلع الخبز في الفطور
يوووووه انا ودي بالخبز بانواعه وشاي بالسكر العادي وباستا بس الحمدلله اصبر نفسي ان مافيه حاجه بتطير ومردي باكلها
عادي لاجاك الخبز طاااازج ودافي ياويلي ويلاه ههههههه هذا الي بتخربها
نر يمااااااان مبروووووووووووك النزول ياعسل وعقبال ماتطبين بالتسعينات يرب
كيف حالكم
خجل ياعسل حاولي تسوين على الاوربتتراك لانهم يعدونه للجسم كامل
سويها وانتي واقفه وحلو كبدايه تسوينه ربع ساعه وبعدين كل فتره زيدي
سكن ياعسل مبرووووووك هالنزول وعقبال الباقي ياااااارب ياعسوله مكتوب ان الفلفل الاسود مو ممنوع الشطه ممنوعه بس
واتوقع هو مانع الشطه ومكعب ماجي لانهم فاتحين لشهيه الفلفل الاسود ما اعتقد وانتي كتبتب ان البهارات المسموحه منهم الفلفل بس الشطه لا
عسوله دام عندك الكتاب نبي تعبك اشوي معنا وحطي لنا تجارب الي في الكتاب وكم نزلو عساس نتحمس وعادو الرجيم مره ثانيه ولا لا والله يكتب لك الاجر ياعسوله
اذا فصيلة دمك a ليه ماتجربين رجيم السؤال حيل يعدونه
روح مدفونه الله يكون في عونك ويتمم لك هالشهر على خير يارب
عيووون يابعدي حطي على ضرسك مسحه طبيه بس لاتبلعين مايها تسكن الضرس لما تروحين لدكتور
وربي يكتب لك الاجر يارب
ياهلا فيك مهيه والله خوفي ياعسل ولدك بعدين يعاير بنتي ان هي اكبر منه هههه
انا امس عشان مواصله حذفت العشاء وقمت نمت ولا عادي اكل لحم
عسوووووله من اي رجيم جايبه هالوجبات مو كانك غيرتي ملامح الرجيم من وين طلع الخبز في الفطور
يوووووه انا ودي بالخبز بانواعه وشاي بالسكر العادي وباستا بس الحمدلله اصبر نفسي ان مافيه حاجه بتطير ومردي باكلها
عادي لاجاك الخبز طاااازج ودافي ياويلي ويلاه ههههههه هذا الي بتخربها
نر يمااااااان مبروووووووووووك النزول ياعسل وعقبال ماتطبين بالتسعينات يرب
أحاسيس
•
قمت اليوم تعبانه اشوي واحس بهبوط بس الحمدلله قمت وصلحت لي بيضتين بالمقلاه مع ملعقه صغيره ملعقة الحلى بالجبن
واكلت برتقال نص وكاس شاي والحمدلله صرت احسن
متحمسه حيل للخضار على الغداء بس مو جايه معها بيض بس ربي يسهل
وزنت وانبسطت بس مو معلمتكم وش صار على الميزان الي بعد ما اخلص الاسبوع الاول
واكلت برتقال نص وكاس شاي والحمدلله صرت احسن
متحمسه حيل للخضار على الغداء بس مو جايه معها بيض بس ربي يسهل
وزنت وانبسطت بس مو معلمتكم وش صار على الميزان الي بعد ما اخلص الاسبوع الاول
الصفحة الأخيرة