أهلييين بنااااتت شلوووونننككمم ؟؟
أنا توني راجعة من برة .. العشاء كان خفيف بس فيه نسبة دسومة شوي .. بس لأني ما بغيت أخلي شي بنفسي .. بس أنا طول اليوم كنت ملتزمةو ان شاء الله هالشي ما يأثر يااارربببب و راح ألتزم أكثر من باجر ان شاء الله :D
أنا جدا متفائلة :)

هاي صبايااااااااااا
ازيكو ؟

انا اليوم مفتوح ... وحتى رياضه ماسويت ..جتني الدور وتعبت شويتين ..
بكرى بحاول امشي نص ساعه والتزم بالدايت مره ثانيه :)
و ان شاء الله ماكون زدت شي لاني شربت ضيافه <<الله يستر

هلا رشيقاااات كيف حالكم ,, وشخبار نفسيتكم ان شاء الله تماااااام


انا الحمد لله ما صار معي تخبيص بس اليوم راح يكون لي يوم مفتوح (تجمع الاهل )ولا بد من أكل الحلى ( الله يعيين )


الله يعينك يا اختي shooshah والله يحقق حلمك في خسارة الوزن..

شوشة : الله يعينج حبيبتي أهم شي تهتمين بنفسج و تشربين بابونج واااااايد زين حق الدورة و ان شاء الله ماكو تخبيصة لأنج رشيقة :)

صرحخةة الحق نبي ترجعين ملتزمة يارب :)

أنا اليوم أول يوم بالدورة و ان شاء الله ماكو تخبيص يا رب لأني رشيقات و الرشيقات ما يخبصون بالأكل :) و باجر أتوقع زيادة بسيطة بالميزان