مرحبااا يارشيقاااات
كيفيكم اليووم
جمعه مباااركه عليكم
انا اليوم صحيت متاخر بس فطرت
شابوره مع جبنه قليلة الدسم وشاهي:27:
*رنووو*
•
*رنووو*
•
اايواا صح نسيت اقولكم
في حاجه هيا زي الاعشاب مرره طيبه
وخصوصاا مع الداايت
انا قالتلي عليها خالتي
ولما روحت عند العطاار سالتوو
قالي اذا استمريت عليها تشربيها 3 مرات في اليوم
مرره راح تحسي بفررق
انا جربتها ليا 3 ايااام مررره طيبه
وبستمر عليهااا ان شاء الله
اسمها بردقوش >>>>بالقوه حفظت الاسم:p
في حاجه هيا زي الاعشاب مرره طيبه
وخصوصاا مع الداايت
انا قالتلي عليها خالتي
ولما روحت عند العطاار سالتوو
قالي اذا استمريت عليها تشربيها 3 مرات في اليوم
مرره راح تحسي بفررق
انا جربتها ليا 3 ايااام مررره طيبه
وبستمر عليهااا ان شاء الله
اسمها بردقوش >>>>بالقوه حفظت الاسم:p
*رنووو* :
اايواا صح نسيت اقولكم في حاجه هيا زي الاعشاب مرره طيبه وخصوصاا مع الداايت انا قالتلي عليها خالتي ولما روحت عند العطاار سالتوو قالي اذا استمريت عليها تشربيها 3 مرات في اليوم مرره راح تحسي بفررق انا جربتها ليا 3 ايااام مررره طيبه وبستمر عليهااا ان شاء الله اسمها بردقوش >>>>بالقوه حفظت الاسم:pاايواا صح نسيت اقولكم في حاجه هيا زي الاعشاب مرره طيبه وخصوصاا مع الداايت انا قالتلي عليها...
اي انا سمعت عنه بس ماقدرت استخدمه لأني ارضع طفلي:04:
الصفحة الأخيرة
طبق اليوم ...
تاكوس الدجاج
المقادير :
كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة
نصف كوب صلصة طماطم
1 فلفل اخضر حار مقطع صغير
خس مقطع
حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور
نصف كوب جبنة شيدر نصف دسم مبشورة
ملح – فلفل
رقائق التاكوس او خبز اسمر
الطريقة :
في مقلاة متوسطة نضع ملعقة طعام زيت ثم البصل و الثوم و نقلب الى ان ينعموا
ثم نقلب معهم الدجاج و صلصة الطماطم و الفلفل الحار و الملح و الفلفل و
نتركهم على نار متوسطة الى ان ينضجوا
نحضر الخبز و نضع الدجاج مع الطماطم و الخس و الجبنة و يقدم حارا
الساندويتش الواحد به :
283 كالوري
منقوووول