اتعبني انتظـــارك :

السلام عليكم،،يوميات يوم الاربعاء لا لليوم المفتوح الرجيم: النقاط الفطور:.. الغداء:1 بيضه مسلوقه=2 نص خبز اسمر=2 جبنه بيضاء=5. 2 حبه ورق عنب=1 سناك: نص خبز اسمر=2 جبنه بيضاء=1 4 حبات ورق عنب=2 العشاء:2 فطيرة زعتر=3.5 رشفة عصير ربيع=0 قضبة يد مكسرات محمسه = مادري كم سعره حرراريه لي تعرف بلييز تقولي عشان احدد كم نقطه اخذتها لليوم الماء:4ك الرياضه:..

السلام عليكم،،يوميات يوم الاربعاء لا لليوم المفتوح الرجيم: النقاط الفطور:.. الغداء:1 بيضه...