كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام لمار واختها_
ام لمار واختها_ •
زائرة :
ارسلتلك الوزن عالخاص ام لمار الله يعطيك العافيه
ارسلتلك الوزن عالخاص ام لمار الله يعطيك العافيه
وصلت أوزانكم ياعسولات

البنات الي ماوصلتني اوزانهم هم
شرشف صلاة
ام ليث وماريه
ملامح خجولة
الرومنسيه الحالمة
جعبه الزمن
جعبه الزمن •
يوم الخميس

ف عصير ليمون وبرتقال وملعقه عسل

غ صحن ص سلطه خضراء كوب لبن بيضه مسلوقه

سناك قهوه+3حبات تمر عجوه

ع زبادي وتفاحه

سناك شاي اخضر وزنجبيل وقشر قهوه

الماء5اكواب

ر30 دمشي 15دتمارين منوعه
ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ •
ام لمار واختها_ ام لمار واختها_ :
بنات لازم نبداء بالزعل وين اوزانكم ؟؟؟؟ شرشف صلاة ام ليث وماريه ملامح خجولة ام فيصل درة 2007 الرومنسيه الحالمة واي عضوة لم اذكر اسمها فاارجوا اتواصل معاي
بنات لازم نبداء بالزعل وين اوزانكم ؟؟؟؟ شرشف صلاة ام ليث وماريه ملامح خجولة ام فيصل درة...
ارسلت الوزن
ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ •
يومي الخميس
نظام الجزار
برنامج 2
الفطور
نسكافه بالحليب لايت مع قطعة جبنه لايت و1 توست بر
الغداء
3 اسياخ كباب دجاج مع 1 طماطم

خليته مفتوح

سناك
كابتشينو بالشكولاته وقطعة كيك
العشاء
شوربه بالدجاج والكريمه وبطاطس بالجبنه
رياضه
55 د مشي
دودي ام مودي
دودي ام مودي •
يوم الخميس

رجيم عذاري

الفطور: 7تمرات

الغدا: 2برجر دجاج مشوي بالفرن

العشا: كوب حليب خالي الدسم- 2شابوره

الماء جيد