دودي ام مودي :

يوم اﻻثنين الرجيم تخفيف السحور:صامولي ومسحة جبن سايل على اساس كنت حصوم بس الصداع فظيع بهذلني لي يومين اعاني منه على الظهر ماقدرت اتحمله: فطيرة لوزين بالجبنه وعصير فراوله واخذت معاها بروفينيد مااشتغل مفعوله اﻻ بعد ثلاث ساعات وماراح اﻻلم كله وطول اليوم من مستوصف لمستشفى لعياده بسبب هذا الصداع الحمدلله على كل حال وكل واحد يقول شي العشا: والله لو مو اﻻدويه قويه ماتعشيت :سندوتش شاورما مو كامل وعصير فراوله الماء فقط مع اﻻدويه الرياضه ﻻيوجد ومع اﻻدويه مازال الصداع موجود الحمدلله

يوم اﻻثنين الرجيم تخفيف السحور:صامولي ومسحة جبن سايل على اساس كنت حصوم بس الصداع فظيع...

afnann1413 :

الاثنين الاخضر تخفيف ف.. مافي غ.. اندومي بالخضار س.. قهوه عربي ع.. نص شاورما صغيره الماء جيد الرياضه لايوجد ان شاء الله من بكره راح ابدا 3 ايام او اسبوع تأديبي راح امررها كل شهر زي الشهر الي فات رجيم اسامه حمدي

الاثنين الاخضر تخفيف ف.. مافي غ.. اندومي بالخضار س.. قهوه عربي ع.. نص شاورما صغيره الماء...

انفاس ورد :

السلام عليكم ورحمة الله ... مشكورة اختي بحبك & ودودو 2009 فهمت الفعالية وبحول الله اصورها اليوم وانزلها بكرة... يوم الاثنين/ الازرق / تخفيف كنت صائمة ولله الحمد افطرت ٣ تمرات وقشر وكوب عصير جزر العشا ء: خبز بر وشوربة خضار اضافات : فنجان شاي ونعناع وقهوة الرياضة : لايوجد سوى شغل البيت الماء : ٣ اكواب وبالتوفيق للكل..

السلام عليكم ورحمة الله ... مشكورة اختي بحبك & ودودو 2009 فهمت الفعالية وبحول الله اصورها...