يعطيكم العافيه حبايبي بس مو اللبن واللبنه ممنوع والتونه ما احبها
يارب سهلها علينا
يعطيكم العافيه حبايبي بس مو اللبن واللبنه ممنوع والتونه ما احبها
يارب سهلها علينا
ورووود
الميزان العادي بيقل عن الالكتروني من كيلو الي كيلوين لانه الالكتروني حساس اكثر
فضروري تتوزني عالريق بدون شربة ماء و بعد دخول الحمام و انتو بكرامة ليعطيك القراءة الصحيحة
و دائما تاكدي انه بطارياته جديدة
الميزان العادي بيقل عن الالكتروني من كيلو الي كيلوين لانه الالكتروني حساس اكثر
فضروري تتوزني عالريق بدون شربة ماء و بعد دخول الحمام و انتو بكرامة ليعطيك القراءة الصحيحة
و دائما تاكدي انه بطارياته جديدة
يعطيكم العافيه حبايبي بس مو اللبن واللبنه ممنوع والتونه ما احبها يارب سهلها علينايعطيكم العافيه حبايبي بس مو اللبن واللبنه ممنوع والتونه ما احبها يارب سهلها علينا
حبيبتي بحبك ،،
لو يفهمون حبستهم بالغرفه وطلعت ماعلي منهم ،،
لكن واحد عمره ثلاث سنوات ،، والثاني سنه ،،
اللي عمره ثلاث سنوات لو ينام ربع ساعه تكفيه يوم كامل ،، عشان هيك احاارب معاه لين ينام نومه
وحده ،، واللي عمره سنه هذا لازم ياخذ قيلوله وهو ارحم من الكبير ،،
لكن اللي متعبني تضاد نومهم ،،
امين امين امين ،، وربي عيوني من تحت هالات سوداء وكلها بسبتهم الله لا يخليني منهم ،،
فيه طبخات ووصفات للبروتيني تجنن ،، فيه كريمه قليله الدسم دوريها في بنده وابدعي بطبخ الدجاج
او سويه صينيه مع طماط وحطي فوقه جبنه سلايس ،، والله الواحد يقدر يبدع ،،
البيض مسلوق او مقلي مع فلفل بارد ،، او سوي اومليت الاعشاب ،،
لو يفهمون حبستهم بالغرفه وطلعت ماعلي منهم ،،
لكن واحد عمره ثلاث سنوات ،، والثاني سنه ،،
اللي عمره ثلاث سنوات لو ينام ربع ساعه تكفيه يوم كامل ،، عشان هيك احاارب معاه لين ينام نومه
وحده ،، واللي عمره سنه هذا لازم ياخذ قيلوله وهو ارحم من الكبير ،،
لكن اللي متعبني تضاد نومهم ،،
امين امين امين ،، وربي عيوني من تحت هالات سوداء وكلها بسبتهم الله لا يخليني منهم ،،
فيه طبخات ووصفات للبروتيني تجنن ،، فيه كريمه قليله الدسم دوريها في بنده وابدعي بطبخ الدجاج
او سويه صينيه مع طماط وحطي فوقه جبنه سلايس ،، والله الواحد يقدر يبدع ،،
البيض مسلوق او مقلي مع فلفل بارد ،، او سوي اومليت الاعشاب ،،
بحر و نبات
جربي طريقتي و باذن الله تنجح معاك بس يبي لك صبر
حتى عمر السنه تتحكمي بقيلولته بعد ال٥ ما في نوم تلاقيه عال١٠ يشخررر zzzzzzz
و انا اكلمك عن تجربة بسم الله ما شاء الله تبارك الله
جربي طريقتي و باذن الله تنجح معاك بس يبي لك صبر
حتى عمر السنه تتحكمي بقيلولته بعد ال٥ ما في نوم تلاقيه عال١٠ يشخررر zzzzzzz
و انا اكلمك عن تجربة بسم الله ما شاء الله تبارك الله
الصفحة الأخيرة
ريجيم تمر ولبن
الفطور : كوب لبن رايب وسبع تمرات
سناك فنجان قهوة تركيه
غداء تنين كوب خضار مطبوخه بدون بطاطا
سناك مافي
العشاء نصف كوب حليب خالي الدسم وسبع تمرات
الرياضه مشي ٤٥ دقيقه
الماءفقط كوبين عشان الدورة مابقدر اشرب كتير.