بحر و نبات جربي طريقتي و باذن الله تنجح معاك بس يبي لك صبر حتى عمر السنه تتحكمي بقيلولته بعد ال٥ ما في نوم تلاقيه عال١٠ يشخررر zzzzzzz و انا اكلمك عن تجربة بسم الله ما شاء الله تبارك اللهبحر و نبات جربي طريقتي و باذن الله تنجح معاك بس يبي لك صبر حتى عمر السنه تتحكمي بقيلولته بعد...
بجرب اليوم ان شاء الله ،، والله يجزاك خير ،، ويمتعك بصحتك وعافيتك ،،بجرب اليوم ان شاء الله ،، والله يجزاك خير ،، ويمتعك بصحتك وعافيتك ،،
بحر و نبات جربي طريقتي و باذن الله تنجح معاك بس يبي لك صبر حتى عمر السنه تتحكمي بقيلولته بعد ال٥ ما في نوم تلاقيه عال١٠ يشخررر zzzzzzz و انا اكلمك عن تجربة بسم الله ما شاء الله تبارك اللهبحر و نبات جربي طريقتي و باذن الله تنجح معاك بس يبي لك صبر حتى عمر السنه تتحكمي بقيلولته بعد...
قبل الفطور نص لترماء
ف.7 تمرات
قبل الغدا نص لتر
غ.دجاج مشوي بدون جلد
قبل العشا نص لتر ماء
ع.3بيضات مسلوقات مع توست 1
تاي بو 15 د
نص لتر ماء ولله الحمد
ولله المستعان
اليوم من الصبح لليل على رجلي عندي مريض وضيوف وشغل كثير لذلك ماكدرت اسوي رياضه اكثر لان اصلا يومي كله حركه ولله الحمد