اااه التزمت كل الأسبوع ونزعتها عشان قطعة بسكوتة مبارح :icon36:ماكنت عارفة انه بسكوت الدايت تخبيص لانه بريجيم التمر واللبن كاتبين لوجعتو كلو قطعة بسكوتة دايت:icon36::icon36:
يلا ماعليه ان شاءالله الاسبوع الجاي احسن :icon36:
وروود انا رح اخد نتيجتك ثابت عشان عالميزان القديم ومن بكرا قيسي عالجديد وابدي الاسبوع الجاي عليه لوحابة.,
وعشان الثبات حاولي تلتزمي اسبوع بنظام معين الصراحة انا استفدت الحمدلله
اااه التزمت كل الأسبوع ونزعتها عشان قطعة بسكوتة مبارح :icon36:ماكنت عارفة انه بسكوت الدايت تخبيص...
لاتزعلي ورود واتبعي نظام معين ترتاحي عليه وان شاءالله ينزل هذا الاسبوع:)
ماشاءالله منجد شي يفرررح اذا احد لاحظ نزولنا :)
لاتتضايقين ان شاء الله الاسبوع الجاي بتفرحي خلي عندك امل وخلي نفسيتك حلوه
:)
شوفيني انا لي ثلاث اسابيع وتوني هذا الاسبوع نزلت كل شيء بالصبر يجي
وحاولي تتبعي نظام معين ويااااارب تفرحين بنزول الاسبوع الجاي:)