السلام عليكم بنات انا عند اهلي لكن قلت ادخل اكتب يومي للاسف البارح كان تخبيص لانه خجلت قدام الناس اردهم لكن اليوم الحمدلله تمام مع اني امي حسيتها شوي ما حبت لكن بحاول
يومي
الفطور حليب وحبة حلو
الغداء
سلق ومرقة لحم وخضار وشوي خبز
العشاء صحن سلطة وقطعة دجاج
رياضة لا يوجد
الماء اربع او خمس اكواب
وسلامي للجميع ومبروك للفازو ما عرفت من فازت لكن الف مبرووووووووووووك لهم وشمورة حبيبتي طلعتي كروشة الاسبوع يلا معليه حبيبتي
السلام عليكم بنات انا عند اهلي لكن قلت ادخل اكتب يومي للاسف البارح كان تخبيص لانه خجلت قدام الناس...
فطور متأخر كوب حليب ق.د ونص معلقه فلفل اسود علشان الإنفلونزا
الغذا معلقه متبل ونص سيخ كباب وقطعتين من شيش طاوق
سناك : ٣حبات تمر
العشاء:سندويش بر جبنه ق.د كأسه شاي احمر بسكر دايت بعد ساعه حليب ق.د ونص معلقه فلفل اسود
رياضه :مافي اليوم
إضافات :أكلت ملعقتين صغار من بسبوسه كان عندي ضيوف