وزني كان بالسبعين هههههههه بس حاليا 68
وبين هالرقمين شهوووووور من الحرب الضروس
الله يقوينا ياغاليه
وزني كان بالسبعين هههههههه بس حاليا 68
وبين هالرقمين شهوووووور من الحرب الضروس
الله يقوينا...
يا شيخة حرام عليك وانا مفكرة وزنك فوق التسعين وانت تحت السبعين شو بقول انا اللي وزني 108
وعلى فكرة انا حملت ببنوتي ووزني كان 99.5 ولله الحمد
يعني المششكلة انو رزقك بعدو بالسماء عند ربك العالمين ومش من الوزن ورزقكم في السماء وما توعدون
دعواتك اني صير 80قبلانة فيها
وعلى فكرة انا حملت ببنوتي ووزني كان 99.5 ولله الحمد
يعني المششكلة انو رزقك بعدو بالسماء عند ربك العالمين ومش من الوزن ورزقكم في السماء وما توعدون
دعواتك اني صير 80قبلانة فيها
الشر مايجيك يالغاليه الظاهر والله اعلم المغص والعذاب الي جاني من الكريم كراميل الي اكلته امس:eek: نزل زي النار في بطني تووووووووبه ان خبصت ثاني اخذت جزاي وزياده :unhappy: اما التحدي ياسلام عالحماس بس بقولك شي ولاتضحكي علي انا لي شهور اكافح واعمل رياضه ومانحفت وزوجي يضحك علي ويقول مافي فايده واتفقنا عالآتي اني انضبط هالشهر شهر 3 هجري ومن بعدها لو مانحفت مراح يفتح فمه ويقول انحفي ووافق كلا الطرفين وتم كتابة اقرار ووقعنا عليه وعلقته عالثلاجه:biggrin2: ومن بنود الاقرار مافي اي نشويات نهائيا غير توست بر عالفطور ومافي اي حلا وشوكلاتات راح تدخل البيت فقط راح يشتريلي خضار وفواكه والبان غيرها مراح يجيب ومافي رز ولامكرونه ولامطاعم ولااكل من برا انا والله ماعندي مانع بس عشاني وقعت عالإقرار مسبقا لمدة شهر وهالخطوه حلوه لأن زوجي كان سبب تخبيصي وحس بالذنب وقال راح التزم معك داخل البيت واشوف اخرتها معك راح تكوني قد التحدي ولا لا؟؟ فصار لازم مااخرج عن الخضار والفواكه والتوست والالبان فقط اي نظام يشمل هالاشياء انا موافقه وتحت امرك ومستعده اتحدى بالاشياء المتوفره عندي هههه الاقرار يحتوي الفطور على شريحتين توست بر+ لبنه او جبنه او بيض او الخيار الثاني كورن فلكس فقط الغداء اي نوع شوربه +سلطه خضار او فواكه ممنوع الرز والمكرونه والايدامات واي شي غير الشوربه العشا زبادي او لبن +سلطات حتى الشابوره ممنوعه داخله منافسه كبيره هالشهر واول مره زوجي يتحداني لدرجه يقول بآخذ مفتاح الثلاجه معي العمل وبكل ثقه قلت له خذه ماعندي مانع الله يستر لااجيكم مومياء :icon810:هههههههههههههه ومشي ساعه الصباح اجباري ويتخلل هالشهر 4 وجبات مفتوحه كحد اقصى راح تكون بحريات اسماك وروبيان على قولته فقط ويسمح فقط بقطعه صغيره حلا عند العزايم للضروره القصوى هذا نظامي اي تعديل تشوفيه مناسب ومايخل بالأقرار الي كاتبته انا معاك:7_5_131: وطبعا ابتديت من اليوم ومع المرض مااكلت شي ولله الحمد بدايه ممتازهالشر مايجيك يالغاليه الظاهر والله اعلم المغص والعذاب الي جاني من الكريم كراميل الي اكلته امس:eek:...
بالعكس نظاااام رائع جداا و الاروع التزام زوجك معاك ربي يوفقكم الاثنين و يرزقكم من واسع فضله و رحمته تعديلي فقط لو تضيفي قطعة بروتين للغدا سواء لحم او دجاج او ماكولات بحرية قطعة وسط حجم كف اليد و الله يتمم لك على خير و احنا معاك نتابعك و نشجعك
حبيبتي انا قصدت اتحداها هي انه تتبع تعليماتي و تشوف اذا راح تنحف او لا و ممكن تتبعوا نفس النظام و تتنافسوا اي فيكم ينزل اكثر بشهر :)حبيبتي انا قصدت اتحداها هي انه تتبع تعليماتي و تشوف اذا راح تنحف او لا و ممكن تتبعوا نفس...
حبيبتي وانا كنت اقصد هالمعنى تحديدا وكنت فاكرة ان وزنها مقارب لوزني قلت بشجعها اكثر بس حرام طلع وزنها اقل بكتير من وزني التحدي غير متكافئ
الصفحة الأخيرة
ويسعدلي قلبك الطيب