ام جوري ل
ام جوري ل
الف مبروك للبنات الي نزلت اوزانهم
وعقبال الباقين الاسبوع القادم باذن الله
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
متل ابني السنة الماضية عطاه البخاخ واتحسن كتير عليه الحمدلله يارب ما ترجعله هالسنة لان موقفاته انا العلاج يارب يشفي كل اولادنا واولاد كل المسلمين يارب
متل ابني السنة الماضية عطاه البخاخ واتحسن كتير عليه الحمدلله يارب ما ترجعله هالسنة لان موقفاته...

الله يبارك فيكي يا عسسل ..ومبروووك لكل الوردياات التميز .. وانا والله عارفة معاناتك مع الوزن وقت الدورة ..لاني مجربة هالشي
وان شاء الله الاسبوع الجاااي بنشووف نتايج افضل

:kiss: معاكم معاااكم ههههههه

الله يبارك فيكم وعقبالكم ياااارب

كدة افضل.. بس افهم اني بااقية لسا قائدة الفريق ؟؟!!
لانو انتي من اول حكيتي انه اسبوعين وبعدين بيتغير ...!!
حتى انا جالسة استنا من الي رح يعلق ع يومياتنا !!

الله يبارك بعمرك ..تسلمي وعقبااالك يارب

الله يبارك فيكي غريبة ..تسلميلي يا الغلا ,,وكلامك عين العقل والله
وان شاء الله الاسبوع الجاي نشوف نتايج حلوة للكل

ان شاء الله ياااارب الاسبوع الجاي يكون حظك شعار من الشعارات الحلوة ..بس لازم تخلي هالشعار دااافع لك للاستمرار والنزول

الله يبارك فيك يا الغلا ..يسلمووو كتير وعقبالك



حبيبتي يا اوبآآآآآآر .. تسلميلي يا الغلا ..كلك زووووق والله
والاهم من التاااج هو النزول حتى لو كان نزول قليل فهوآ افضل الف مرة من الزيآآدة

الله سلآمة علييه ابنك ما يشوووف شر يااارب ..
بنت الجامعه>>
بنت الجامعه>>
بناات اعذرووني اليوم وأنا بشوف الصفحات انتبهت إني ملخبطة بترتيب الفوز بين الفريق الأزرق والبنفسجي بس بالاسم.. .الفريق الفائز بالمركز الثاني.. الحاصل على الكأس الفضي الفريق الأزرق بنسبة نزول 8.8% ..الفريق الفائز بالمركز الثالث.. الحاصل على الكأس البرونزي الفريق البنفسجي بنسبة نزول 5.9%
بناات اعذرووني اليوم وأنا بشوف الصفحات انتبهت إني ملخبطة بترتيب الفوز بين الفريق الأزرق والبنفسجي...
الف سلامه ع ولدك وحبيت اطمنك انو اناا كانت عندي نغس الحساسيه ولا راحت الا وعمري يمكن 16 او 18 كانت تجيني موسميه وكنت اتعب منها لكن الحمدلله راحت من نفسها




الف الفف مبروووووك لفريقنا من تقدم لتقدم
وان شاء الله الاسبوع الجاي المركز الاول
ومبرووووك ام ميووده الشعار
واحلىملاك الله يوفقكم حبايبي
وهاردلك للباقياات
ام جوري ل
ام جوري ل
يوم الجمعه
تخفيف
الفطور : كاسه مويا دافيه مع ليمون
الغذاء: ربع رغيف بر مع مقدوس وملعقه بيض بالكرات
العشاء : ٢ حبه ورق عنت + توست بالدجاج + الكبه الكذابه بالحم وحده + فنجان شاهي بالسكر
سناك قهوه عربي + قطعه شوكلاين + وقطعه صغير مره بسكريت بالتمر
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
يومي امس

الفطور : كاسة لبن خالي الدسم
الغداء : 5 قطع مسحب حراق + علبة تومة
العشاء : سلطة + برتقالة

رياضة : مافي
اضافات : 3 ملاعق كشري اشتهيته واخدته كسناك بين الغداء والعشاء