بحبك كثير
بحبك كثير
نظام الشعارات بناءا على أداء العضوات و تفاعلهن في الجروب سيكون هناك مجموعة من المكافات و العقابات و تتمثل في الشعارات التالية: ١. شعار ملكة الالتزام في جروب التحدي << الفائزة بالشعار لمرتين لها الحق بالغاء كرت أصفر و يعطى للعضوة الأكثر التزاما بالنظام الغذائي و كتابة اليوميات و قوانين الجروب ٢. شعار الغير ملتزمة خلال الاسبوع الاكثر تخبيصا ( لم التزم هذا الاسبوع) << الحاصلة على هذا الشعار اكثر من مرتين في المرة الثالثة يسجل لها كرت أصفر و تحصل عليه العضوة اللتي تخل بالنظام الصحي المتعارف عليه و تستهلك محظورات الرجيم من حلويات و مشروبات غازية و الخ و هنا المصداقية هي اساس التعامل و الخداع للنفس قبل الاخرين ٣. شعار كروشه الاسبوع << الحاصلة على هذا الشعار اكثر من مرتين في المرة الثالثة يسجل لها كرت أصفر و تحصل عليه العضوة اللتي يزيد وزنها في يوم الميزان عن وزنها في الاسبوع السابق و المصداقية هي اساس التعامل و الخداع للنفس قبل الاخرين ٤. شعار ملكة الميزان << الفائزة بالشعار لمرتين لها الحق بالغاء كرت أصفر و يعطى للفائزة اللتي خسرت أكثر وزن من الميزان السابق للميزان الحالي ٥. شعار مشاركة مميزة << العضوة الحاصلة على الشعار ثلاث مرات يحق لها الغاء كرت أصفر و تعطى للعضوة اللتي قدمت مشاركة مميزة فيها اثراء لثقافة الجروب و توعيته
نظام الشعارات بناءا على أداء العضوات و تفاعلهن في الجروب سيكون هناك مجموعة من المكافات و...
Kammn
Kammn
اميرة باحساسي ياليت اقدر اعرف اساعد اكثر
بارك الله في جهودك



سلالمتك بحبك كثير
بالنسبة للمخالفات من اي نوع؟
يكتبون تخفيف وعلى اساسه يقدرون ياكلون بكمميات قليلة
يعني مثلا ملعقة قشطة خلال اليوم او حبتين معمول
او بسكوت
ياليت توضحين نوع المخالفة بالاكل اكثر
زكمان نبتدي هذا الاسبوع من يوم الاحد باحصاء المخالفات
بحبك كثير
بحبك كثير
Kammn Kammn :
اميرة باحساسي ياليت اقدر اعرف اساعد اكثر بارك الله في جهودك سلالمتك بحبك كثير بالنسبة للمخالفات من اي نوع؟ يكتبون تخفيف وعلى اساسه يقدرون ياكلون بكمميات قليلة يعني مثلا ملعقة قشطة خلال اليوم او حبتين معمول او بسكوت ياليت توضحين نوع المخالفة بالاكل اكثر زكمان نبتدي هذا الاسبوع من يوم الاحد باحصاء المخالفات
اميرة باحساسي ياليت اقدر اعرف اساعد اكثر بارك الله في جهودك سلالمتك بحبك كثير بالنسبة...
حبيبتي مثل ما ذكرت

الحلوياااات بانواعهاا
الشيبس باشكاله
المشروبات الغازية
الزيادة الكبيرة بالاكل اللي تخالف رجيم العضوة

مثلا وحدة تكتب اكلت صحن رز و نص رغيف خبز و شوية ايدام << اي منطق يقول هذا تخفيف
عالعموم انتو سجلوا اللي شايفينه تخبيص و بناءا عليه نشوف النتيجة و انا متابعة معاكم بصمت لاخر الاسبوع

نعم احصاء المخالفات من يوم الاحد لاني كنت اعلنت بالصفحات السابقة انه ما في تخبيص الا باليوم المفتوح
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
مساء الخيرات ويعطيكم العافية كامن وبحبك واميرة والباقيين كلكم الله ينزل اوزانا بصحة وعافية
Kammn
Kammn
معلش بتعبك بحبك كثير
اكتب مثلا كامن خبصت بيوم الاحد بتاريخ ....واكلت قطعة صغيرة كيك بالشكولاته
ويوم الثلاثاء بتاريخ ..اكلت نشويات كثيرة خلال يومها ومن ضمنها الجمع بين الاشياء التي لا تجمع؟
مثل خبز ورز بوجبة الغداء؟
ومن نكمل نرسله برسالة خاصة لك؟