كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زائرة •
ام جوري ل ام جوري ل :
بنات انا مستغربه وزني ثابت لكن كل مين شافني يقولي مره نازله كيف وانا الميزان ماتحرك
بنات انا مستغربه وزني ثابت لكن كل مين شافني يقولي مره نازله كيف وانا الميزان ماتحرك
اذا انتي قلتيلهم انك تسوي رجيم ياجوري فربما هو ايحاء نفسي من عند انفسهم ممكن لان بالهم معاك
وانا اقول ربما :35:
شمر6
شمر6 •
الفريق الأخضر
يومياتي ليوم الجمعه كان مفتوح
الفطور: مافيه
الغداء: كوب رز+ لحم+ ملوخيه+ نصف كوب بيبسي
العشاء: بطاطس مقلي من مشاوي
وشاورما وخبز وعصير ستريم
الماء: ٢كوب
الرياضة: مافيه
أميرهـ بإحسآسي
أميرهـ بإحسآسي •
بنات جاوبوني :(
شو صناعة الميزان يلي بتستعملوه
بيحكوا الألماني افضل شي؟
شوتجاربكم؟
زائرة •
يوم الجمعه

الرجيم تخفيف
الفطور قمت الفجر وسخنت شوية ارز قد 4ملاعق +قطعة سمك تقريبا قد 60 غ
بنات لاتستغربون من فطوري ههههههههههههه ممكن آكل اشياء غريبه على الفطور ارز مكرونه كبسه ههههههه عارفه مايضحك :dozey:
فطور ثاني متأخر شريحتين توست بجبن +كوب حليب نسكافيه

سناك موزه

الغدا ماتغديت

قرب المغرب اكلت 3تمرات +شطحه قصدي حبة كب كيك

العشا 4ملاعق ارز ونتفات من صدر دجاجه
الماء يعني

الله يقدرني هالاسبوع ابدأ بدايه جديده
بحبك كثير
بحبك كثير •
كامن

ادمجي الصور و نزليهم صورة وحدة

ام جوري

نفس الشي بالشكل نحفانه و الوزن ثابت يمكن علشان الدورة

اميرة باحساسي

افضل نوع الاوميرون

ام فيصل

انتظرواا العقاب الجماعي الاعلان قريبا