مسك النواعم :

الله يشفيهايقومها بسلامه وتفرحون برجعتها

الله يشفيهايقومها بسلامه وتفرحون برجعتها

##داعية الى الله## :

وردي اثنين تخفيف ف شيدر و2 شريحة توست وكوب حليب ق.د.ملعقه صغيرة طحينة سناك كم اصبع بطاطا يمكن 6 او 7 وكوب شاي وشريحة توست غ 6 مﻻعق معكرونة باللحمة المفرومة وسلطة من غير زيت سناك سجليه تخبيص قطعه قدر علبة الكبريت كيكة ع زبادي ونصف حبة يوسفي الماء جيد الرياضة مشي نصف ساعه الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

وردي اثنين تخفيف ف شيدر و2 شريحة توست وكوب حليب ق.د.ملعقه صغيرة طحينة سناك كم اصبع بطاطا يمكن 6...

آحاسيس وآوهام :

اليوم / الاثنين 27/1/2014 الرجيم المتبع / تخفيف الفطور / 3 بيضات مسلوقه + نص خبز بر + خيار و طماطم + ك حليب بالكافي سناك / جريب فوت الغداء / صدر دجاج مشوي +سلطه + زبادي سناك / 5 تمرات وقهوه العشاء / برتقاله + 2توست بر + جبنة سليس + ك حليب بالكافي اضافات أخرى / شاهي وقهوه الماء / 7 ك الرياضة / 30 د مشي

اليوم / الاثنين 27/1/2014 الرجيم المتبع / تخفيف الفطور / 3 بيضات مسلوقه + نص خبز بر + خيار و...