الخميس
الرجيم تخفيف
الفطور شريك باللبن وحبه جبنه كيري
الغذاء / مكرونه وسلطه فواكه
العشاء لايوجد
الماء جيد
الرياض
ه لا يوجد
Kammn
•
مبارك لفريقي الحبيب والفرق الفائزة
وحظ أوفر للأزرق
ومبروك غريبة ملكة الميزان
ومبروك اسومة ملكة الالتزام
وحظ أوفر ورود الهناء
بالموفقية للجميع
وحظ أوفر للأزرق
ومبروك غريبة ملكة الميزان
ومبروك اسومة ملكة الالتزام
وحظ أوفر ورود الهناء
بالموفقية للجميع
##داعية الى الله## :
السﻻم عليكم امورة فاجئتيني انه وزني ما وصلك ﻻني اريسلته من امس مثل عادتي دوما اول ما اوزن ارسله لك مباشرة ليش ما وصلك يمكن خلل برسايل الخاصه عموما راح انزله 80.1 ماشاء الله تبارك الله الله وانا كنت مفكرة انه راح اكون زايده 2كيلو ع اﻻقلالسﻻم عليكم امورة فاجئتيني انه وزني ما وصلك ﻻني اريسلته من امس مثل عادتي دوما اول ما اوزن ارسله...
وعليكم السلام
والله مابعرف شو قصة الرسائل موبس معك أكتر من حدا بعتلي وماوصلني غريبة مع انه صندوق الرسائل كل اسبوع بفضيه..
عكلن مبروك نزولك وانا عدلت الجداول ، وانا بانتظار روز وبحبك ونتقي عشان اعرف لو ارسلولي عدل جداولهم كمان..
هي الرابط حبيبتي اتفضلي
https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/1/3/9/3/3/6/6/52fdd9c2dae50.jpg
السلام عليكم
الخميس
دوكان المرحلة الاولى
الفطور جبن ابيض + حليب
الغداء نصف دجاجة + علبة لبن
العشاء صدر مشوي + علبة لبن
45 د مشي سريع
10 ك ماء
الخميس
دوكان المرحلة الاولى
الفطور جبن ابيض + حليب
الغداء نصف دجاجة + علبة لبن
العشاء صدر مشوي + علبة لبن
45 د مشي سريع
10 ك ماء
الصفحة الأخيرة
ومبروك غريبة
مبروك اسومة
حظ اوف ورود ﻻتتاثري وﻻشي تعوضيعا هذا اﻻسبوع ان شاء االه
بخصوص شعار التخبيص اميرة ليتك تعطيني الرابط حتى اضيفه ومشكورة ع مجهودك يعطيك العافيةحبيبتي