اليوم الجمعه يوم مفتوح
الريوق خبزتين فطير كوب شاي حليب
الغداء فمطعم واخر مرة اروح مطعم هشهر باذن الله
العشاء علبة شاني
الماء لتر
فعاليات الرياضة
الرياضة 43دقيقة على جهازالاربترك طلوع ونزول الدرج تقريبا 5دقايق المجموع 50د
اليوم الجمعه يوم مفتوح
الريوق خبزتين فطير كوب شاي حليب
الغداء فمطعم واخر مرة اروح مطعم هشهر باذن...
الريوق خبزتين فطير كوب شاي حليب
الغداء فمطعم واخر مرة اروح مطعم هشهر باذن الله
العشاء علبة شاني
الماء لتر
فعاليات الرياضة
الرياضة 43دقيقة على جهازالاربترك طلوع ونزول الدرج تقريبا 5دقايق المجموع 50د