كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شرشف صلاة
شرشف صلاة •
نعم أتعبني انتظارك يوم مفتوح
## الوفاء##
## الوفاء## •
اليوم السبت
الريوق خبزة ونص الخبز النوع الصغير وبيضة مع طماط
السناك خيارة
الغداء نص قطعه سمك وسلطة فواكة
العشاء كوب شاي حليب
الماء لتر ونص
الرياضة 40د
فراتين
فراتين •
## الوفاء## ## الوفاء## :
بس عندكم يوم واحد اجازة انا مو من سعودية بس هم عندهم اجازة عشر ايام ما اعرف كيف نظامهم نحن اخر اسبوع عندنا من الفصل الثاني بس نحن عندنا نظام ثلاثفصول سؤالي السعوديات انتو بعد مثلنا نظام ثلاث فصول
بس عندكم يوم واحد اجازة انا مو من سعودية بس هم عندهم اجازة عشر ايام ما اعرف كيف نظامهم نحن اخر...
احنه عدنا عطله نص السنه وقبلها تكون امتحانات مثل الامتحانات النهائيه بالضيط بس الفرق ان الطالب ما ينتقل الى مرحله اخر ى بعدها وطبعا نص الماده الدراسيه وهذي تكون بنهايه شهر كانون الثاني والعطله تبدا من شهر1 شباط الى 8 شباط ومرات 10 شباط حسب قرارات الوزاره وبالايام العاديه فقط الجمعه وسابقا كان السبت بس الغت العطله لان عدنا ماشاء الله اكثر شي العطل
فراتين
فراتين •
فراولة وتوت 2010 فراولة وتوت 2010 :
يومك تمام بس اهتمي بالماء ماشاء الله يومك تمام ..بس اي عيد هو في عيد ... يومك تمام ...استمري مساء الخير ياقمرات يوميات الجمعه الفطور صامولي وشريحة جبن قليل الدسم وشاهي السناك مافيه الغدا صحن صغير مرقوق وخضار السناك مكسرات منوعه بدون ملح وقهوة العشا صحن متوسط رز ودجاج مشوي وجريش 3 ملاعق وسلطه اضافات شاي الرشاقه الماء قليل الرياضه مافيه بالتوفيق للجميع مساء النور ياعسل.يومك حلو ..وين المويه والرياضه فالكم الرشاقه حبيباتي الغياب لايوجد التخبيص لايوجد
يومك تمام بس اهتمي بالماء ماشاء الله يومك تمام ..بس اي عيد هو في عيد ... يومك تمام...
عيد نوروز او عيد الشجره وهو راس السنه الكرديه يحتفلون بيه ابناء القوميه الكرديه وما اعرف شنو اصله بس اللي اعرفه انه لازم نعايد صديقاتنا الكرديات
دودي ام مودي
دودي ام مودي •
يوم السبت

الرجيم تخفيف

الفطور:2توست بر-2جبنه خالية الدسم-كوب لبن خالي الدسم

سناك:مكسرات

سناك:موزه

الغدا:خبزه صغيره-زبادي منزوع الدسم-5حبات كبيبه-حبه سمبوسه-3تمرات

العشا:خبز بر-جبن خالي الدسم-شرايح طماطم-كوب حليب بالهيل

اضافات :قهوه ونعناع

الرياضه ﻻيوجد

الماء 6كاسات