بحبك كثير
بحبك كثير
[QUOTE=بحبك كثير;83949813]عزيزتي بلغتك على الخاص و الان ابلغك عالعام استلمي مهامك كمسؤولة للفريق البنفسجي و شكراا عزيزتي بحبك كثير توي انتبه على اني مسؤله المعذره لان دخولي قليل جدا ارجوا المعذره وارجوا اعفائي من المهمه مشغوله مرررررره يادوب ادخل اكتب يومياتي لاتزعلي مني ياعسل وارجوان تكلفي غيري بالمهمه
[QUOTE=بحبك كثير;83949813]عزيزتي بلغتك على الخاص و الان ابلغك عالعام استلمي مهامك كمسؤولة للفريق...
حبيبتي اذا اخذتي كميات الخضار و الاكل كما هي فراح يكرن حسابك للسعرات مثل ما شرحت بنظام الصحن كل صحن 300 سعر حراري و كرريه خمس مرات يصير مجموع السعرات 1500



حبيبتي الله يديم عليك الانبساط و الهنا



الموضوع مو اختياري و هذي مسؤوليه الجميع و بالدور و كلنا مشغولين و ورانا مسؤوليات و بيوت و دراسه يعني انا صار لي 7 جروبات متابعة و ملتزمة مع كل البنات على حساب حياتي و مشاغلي و تدريسي لابني عمري ما قلت اعفوني او ما اقدر و كثيرات مثلي بالجروب
الرجاء استلمي فريقك او تتحملي عقوبة عدم اداء مهامك مثل ما هي القوانين اللي بالصفحة الاولى اللي طلبت منك و من جميع العضوات الجدد التاكد من الالتزام فيها قبل انضمامكم و شكراا
الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم
جسمي اكتاف ضيقه والسمنه في البطن والصدر والارداف و الافخاذ وما عندي خصر من سويت الاختبار الاول طلعت اغلبها ب يعني كظري ومن سويت اختبار الجسم طلع اغلبها ا يعني تناسلي
جسمي اكتاف ضيقه والسمنه في البطن والصدر والارداف و الافخاذ وما عندي خصر من سويت الاختبار الاول...
اتوقع انك تناسلي بماان سمنتك في الارداف وخصرك يمكن مو باين من السمنه والله اعلم
تفحصي الصوره الي نزلتها وقارني جسمك بالكمثرى والتفاحه وشوفي وين اقرب
دودو 2009
دودو 2009
حبيبتي اذا اخذتي كميات الخضار و الاكل كما هي فراح يكرن حسابك للسعرات مثل ما شرحت بنظام الصحن كل صحن 300 سعر حراري و كرريه خمس مرات يصير مجموع السعرات 1500 حبيبتي الله يديم عليك الانبساط و الهنا [QUOTE=راجية الجنة-1;83950877] الموضوع مو اختياري و هذي مسؤوليه الجميع و بالدور و كلنا مشغولين و ورانا مسؤوليات و بيوت و دراسه يعني انا صار لي 7 جروبات متابعة و ملتزمة مع كل البنات على حساب حياتي و مشاغلي و تدريسي لابني عمري ما قلت اعفوني او ما اقدر و كثيرات مثلي بالجروب الرجاء استلمي فريقك او تتحملي عقوبة عدم اداء مهامك مثل ما هي القوانين اللي بالصفحة الاولى اللي طلبت منك و من جميع العضوات الجدد التاكد من الالتزام فيها قبل انضمامكم و شكراا
حبيبتي اذا اخذتي كميات الخضار و الاكل كما هي فراح يكرن حسابك للسعرات مثل ما شرحت بنظام الصحن كل...
ربنا يديكى الصحة ويجازيكى خير على قيادة للجروب كل هذه الفترة
انا كنت فى الجروب الاول والثانى ورجعت فتحت الثانى ولقيت انك استلمتى القيادة من اسرار السحاب
ماشاء الله عليكى ربنا يديكى الصبر من عنده ويحقق لكى كل ما تتمنى
الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم
شكرا عالموضوع انا عملت كذا اختبار بيطلعلي درقي نخامي يعني اخد من التنين ياترى اختباري صح ولا ممكن يطلع تنين؟

العفو اموره

أنا بصراحة اعتمد على شكل الجسم اكثر من الإختبار لأني لما سويته طلع درقي وكظري مع العلم في اجسام تكون بين الإثنين
يعني اعتمدي توزيع الدهون عندك اذا كان في الظهر والصدر والبطن وخصر غير واضح فأنتي كظري
اما اذا السمنه متوزعه على الجسم ككل زي اجسام الأطفال مو محدده فأنتي نخامي
واذا السمنه فوق وتحت بس الخصر واضح زي الساعه الرمليه فانتي درقي
ام حتوتي
ام حتوتي
مساء الخير بناات اليوم فرحاانة الحمد لله لان طلعت الملابس الصيفية العام الماضي كانت ما تدخل بيا اما الان صارت راهية الحمد لله وهذا حافز حتى انحف اكثر