كوبونات الراقية تسجيل الدخول

## الوفاء##
## الوفاء## •
يسعد مساكن غسريع ما رسلت وزني ةسبب ماشي انترنت شابكة من عند زوجي تأخرت عليكم بس 
وزني ثابت 48؛ 3
ويوم الخميس كان مفتوح اتمنى تعذروني اخواتي معنا مشكلة فلاتصالات 
دودو 2009
دودو 2009 •
قمرسامي قمرسامي :
يومي الخميس السلام عليكم  فطوري ..ملعقة جبنه فيتا قليل الدسم +نص خبزه+موب حليب قليل الدسم مع نسكافيه سناك ..على الظهر تفاحه الغدا..نص دجاجه مسويه +4كاسات رز ابيض+تبوله +دايت بيبسي سناك ..تمر3+قهوه عربي العشاء ..شاورما  مشكلتي اجووووع بالليل فاكلت شابوره  مااقدر انظم نومي عندي بيبي  وسلامتكم 
يومي الخميس السلام عليكم  فطوري ..ملعقة جبنه فيتا قليل الدسم +نص خبزه+موب حليب قليل الدسم مع...
متابعة الفريق الازرق




ماشاء الله يومك تمام ربنا يوفقك



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
يومك حلو والرياضة ممتازة استمرى وربنا يوفقك



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
يومك تمام ربنا يوفقك



بالهنا والشفا



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا بكى وربنا يوفقك
للاسف ان البسكويت بانواعه والكيك من التخصبيات اللى بيكون عليها عقوبة فخلى بالك حبيبتى



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
كنت غايبة ليه الثلاثاء والاربعاء ؟
يومك تمام انما للاسف الغازيات اللى منها البيبسى من الممنوعات طول الاسبوع ومسموح بها فقط فى اليوم المفتوح


الغياب العضوات الجدد ولم يشاركوا فى الجروب نهائى ( لانا 2015 - الشمس الجريئة )
التخبيص ام حمدان ومحمد ( بسكويت وكيك )
قمر سامى ( بيبسى )
فراتين
فراتين •
مساء الخير
الخميس
تخفيف+عكسي
الفطور صمونه+قيمر
سناك لايوجد
الغده سندويش شاورما
سناك شاي +نص رغيف خبز+قيمر
توقفت عن الاكل الساعه السادسه
الماء لنر ونص بالليمون
تمارين 5 ميل جزء اول
أبرار وأنوس
أبرار وأنوس •
السلام عليكم
يوم الخميس
صايمة فطور كان طاسة ماء دافيء ونص ليمونة وبعدها نص ساعة فنجان قهوة وقطعتين بسكون توك المالح وكترت من شرب الماء وبعدها بساعتين كوب زبادي خالي الدسم و5 تمرات ورياضة سويت نط الحبل ربع ساعة

والتوقيع ماعرفت كيف انزله بارك الله فيكم

اتعبني انتظـــارك
اتعبني انتظـــارك •
فراتين فراتين :
مساء الخير الخميس تخفيف+عكسي الفطور صمونه+قيمر سناك لايوجد الغده سندويش شاورما سناك شاي +نص رغيف خبز+قيمر توقفت عن الاكل الساعه السادسه الماء لنر ونص بالليمون تمارين 5 ميل جزء اول
مساء الخير الخميس تخفيف+عكسي الفطور صمونه+قيمر سناك لايوجد الغده سندويش شاورما سناك شاي +نص...
اهلا وسهلا فيك معنا..صحه وهنا..

صحه وهنا..

صحه وهنا.. المره الجايه حدد نوعية اكلك وبالعافيه..

مشكوووره

بالعافيه..

صحه وهناا..

بالعافيه عليك..
++++
الغياب :اميره
اليوم المفتوح:شرشف صلاة