انا معاكم ان شاء الله
الوزن 104.6
الطول 165
بحبك كثير كلامك طالع عندي بحروف غريبه ماادري وين المشكله
http://up.****.net/2014/****.net-13965408541.jpg
http://up.****.net/2014/****.net-13965408541.jpg
صباح الخير يومي للخميس لا لليوم المفتوح الفطور بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز شعر سناك كوب حليب قليل الدسم بملعقة سكر الغدا لبن وتمر سبع تمرات وكوب لبن العشا سلطة وقطعتين لحم برغر بدون اضافات ومع كل هذا وزني مش عم يتحرك يمكن من الخانم اللي ما شرفت بعد رياضة ربع ساعة مشي و100مرة مروحةصباح الخير يومي للخميس لا لليوم المفتوح الفطور بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز شعر سناك كوب...
يومك حلو استمري وفالك الرشاقة:smheart:
بالعافيه عليكي يومك المفتوح :)
يعجبني التزامك استمري الله يقويكي :27:
الغياب :لزمن حكمه ومتفائلة وآحاسيس
التخبيص لايوجد
اليوم المفتوح : أسومه الحنونه
بالعافيه عليكي يومك المفتوح :)
يعجبني التزامك استمري الله يقويكي :27:
الغياب :لزمن حكمه ومتفائلة وآحاسيس
التخبيص لايوجد
اليوم المفتوح : أسومه الحنونه
الصفحة الأخيرة
يومي للخميس
لا لليوم المفتوح
الفطور بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز شعر
سناك كوب حليب قليل الدسم بملعقة سكر
الغدا لبن وتمر سبع تمرات وكوب لبن
العشا سلطة وقطعتين لحم برغر بدون اضافات
ومع كل هذا وزني مش عم يتحرك يمكن من الخانم اللي ما شرفت بعد
رياضة ربع ساعة مشي و100مرة مروحة