أماني (:
أماني (: •
مرحباً صبايا
يومياتي من السبت إلى اليوم قاعدة أحاول أتدرب على رجيم اللقيمات
أحس بعد يبغالي انظم وقتي أكثر والرياضة الحمد لله مستمرة نصف ساعة كل يوم

موفقات ياااارب :)
لجين الحرير
لجين الحرير •
يسلمووووو
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
اااه يا بنات اليوًوم جبت العيد مقلوبه بلحمة وشيش طاووق وتشيز كيك بالسنيكرز وبيبسيً كان عندي عزومة وخربتها <<< ان شاء الله بلتزم بكرة اعزروني اذا بتأخر بالدخول اللاب بيعلق وما احب اكتب من الجوال " كتبت لكم من الجوال ، علشان اضل محافظة ع الكرسي حقي خخخخخ
اااه يا بنات اليوًوم جبت العيد مقلوبه بلحمة وشيش طاووق وتشيز كيك بالسنيكرز وبيبسيً كان عندي...
بالعافيه على قلبك حبيبتي

لاتضايقين نفسك..خلاص انسي انك خبصتي وابدئي من جديد باراده وبحماس اكثثثثثثثثثثثر من اول
فالك التوفيق
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
السلام عليكم ورحمه الله يوميات الاثنين كوب نسكافيه بحليب ب2 م ص سكر عادى ربع خبز بر وشريحه جبن رومى لقيمه ربع خبز بر وشريحه جبن رومى + ربع خبز بر وشريحه جبن فلمنك لقيمتين موزه لقيمه الوجبة سندويتش تشيز برجز الصغير بتاع ماك ونص حبة سنكرس زبادى لقيمه اجمالى اللقيمات 5 + الوجبه شرب 2.5 لتر ماء مشى ساعه
السلام عليكم ورحمه الله يوميات الاثنين كوب نسكافيه بحليب ب2 م ص سكر عادى ربع خبز بر...
ماشاءالله عليكي يادودو

يومك رااااااائع

ورياضتك كمان راااااائعه

الله يوفقك حبيبتي:biggrinlo
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
اسرار حبيبتي شريحتين التوست مع ملعقتين تقريبا جبنه سايله مو لقمتين او لقمه انا اللي فهمته ان شريحه وحده توست =لقمه
اسرار حبيبتي شريحتين التوست مع ملعقتين تقريبا جبنه سايله مو لقمتين او لقمه انا اللي فهمته ان...
ايه صح حبيبتي
شريحة توست+ملعقة اوقطعة جبنه =لقيمه
ولوضاعفناالكميه وخليناها مرتين بتصيرلقيمتين مع بعض