مبروك لكل بنت نزل وزنها وهاردلك للبنات اللى ثابت وزنها ونشد الهمة
والبنات اللى زاد وزنهم عايزين مجهود الاسبوع هذا كبير حتى تعوضوا
وربنا معنا جميعا وفالنا الرشاقة ان شاء الله
هـنوش
•
مبروك لكل بنت نزل وزنها وهاردلك للبنات اللى ثابت وزنها ونشد الهمة والبنات اللى زاد وزنهم عايزين مجهود الاسبوع هذا كبير حتى تعوضوا وربنا معنا جميعا وفالنا الرشاقة ان شاء اللهمبروك لكل بنت نزل وزنها وهاردلك للبنات اللى ثابت وزنها ونشد الهمة والبنات اللى زاد وزنهم عايزين...
مبروووك للرشيقاااات 🎉🎉🎉🎉
يومياات السبت
الفطوور : 3 ملاعق كورن فليكس + كاس حليب قليل الدسم
الغداا = 1 توست بالجبن + عصير سيزر
العشااء = شاورماا + كاس كولا 🙈
يومياات السبت
الفطوور : 3 ملاعق كورن فليكس + كاس حليب قليل الدسم
الغداا = 1 توست بالجبن + عصير سيزر
العشااء = شاورماا + كاس كولا 🙈
واااااااااااااو والله مو مصدقه اني فزت ربي لك الحمد
حبيباتي ربي يبارك فيكم وحده وحده وعقبالكم يارب
والفضل يرجع لكم بعد الله لانه لما نكون مع بعض نتجشع ونتحمس انه ننزل اكثر عشان نحقق الحلم باذن الله
حبيباتي ربي يبارك فيكم وحده وحده وعقبالكم يارب
والفضل يرجع لكم بعد الله لانه لما نكون مع بعض نتجشع ونتحمس انه ننزل اكثر عشان نحقق الحلم باذن الله
من الفرحه نسيت اكتب اليوميات ربي يسعدني هههههههههههههههه
يوميات السبت
الفطور قطعتين جين خالي الدسم
الغدا تونه مصفيه من الزيت + تست
العشا لا يووجد
الرياضه مشي نص ساعه+تمارين شد للبطن
يوميات السبت
الفطور قطعتين جين خالي الدسم
الغدا تونه مصفيه من الزيت + تست
العشا لا يووجد
الرياضه مشي نص ساعه+تمارين شد للبطن
الصفحة الأخيرة
الف مبروك توتووو
الف مبروك بوح انتظارى
الف مبروك قمر الاشراف
الف مبروك ام ليليا