وئام2000
•
اسرار كم لازم نحرق كالوري ف اليوم
ياقلبي رجيم الصنف الواحد كيميائي وكلنا نعرف عواقبه بمجرد مانتركه يرجع وزننا بكل سهوله يومك حلو ياليان موفقه يارب يومك ياعروب موبطال موفقه يومياتك كلها ممتازه ياتوتو استمري حلو يومك يام تالا استمري ادخلي حبيبتي بصفحه رقم 54 بتلاقين الشريط الجديد اللي صممته لك بدال الحالي ان شاءالله يعجبك:biggrinlo ههههه الظاهرماشفتيه يام تالا:a_smil17: حلو يومك حبيبتي موبطال فالك التوفيق يومك حلو ياحور استمري طيب حبيبتي حورجربي الحين سوي نسخ لعنوان الرابط بنفس الطريقه اللي قلتلك عليها انا سويت لصورة الشريط رفع بمركز التحميل وان شاءالله بيظهر معاك. لان انا واجهتني نفس المشكله مع شعار القروب وسويت تحميل للشعار وبعدها ظهر معايه شوفي الشريط حتى تنسخي عنوان الرابط: يومك ممتاز يااحاسيس استمري يومك حلو موبطال يارماد استمري حلو يومك يااماني موفقه يارب عظم الله اجركم حبيبتي قمر الله يرحمهم ويجعل مثواهم الجنه بالنسبه ليومك ممتاز استمري يومك ممتاز يادودو استمري ان شاء الله يزبط معايه هالرجيم انا تفائلت فيه صراحه لاني شفت تجارب البنات جدا مبشره ونزولهم مع الرجيم راااااااااائع الله كريم يادودو يومك رووعه حبيبتي استمري تسلميلي حبيبتي..:love:ياقلبي رجيم الصنف الواحد كيميائي وكلنا نعرف عواقبه بمجرد مانتركه يرجع وزننا بكل...
يوميات الاثنين
توست+ 2 ملعقه ك لبنه+ 1 شريحة جبنه شيدر
+ نصف موزه صغيره
1 كروسان لوزين بالجبنه
وخبصت بعدها كم تخبيصه خفيفه
وكمان بالليل
اكلت 1كب كيك صغير
توست+ 2 ملعقه ك لبنه+ 1 شريحة جبنه شيدر
+ نصف موزه صغيره
1 كروسان لوزين بالجبنه
وخبصت بعدها كم تخبيصه خفيفه
وكمان بالليل
اكلت 1كب كيك صغير
وئام2000 :
اسرار كم لازم نحرق كالوري ف اليوماسرار كم لازم نحرق كالوري ف اليوم
مافهمت عليكي ياوئام
يعني قصدك سعرات الاكل
ولا تقصدي السعرات اللي نحرقها خلال المشي على السير
يعني قصدك سعرات الاكل
ولا تقصدي السعرات اللي نحرقها خلال المشي على السير
وئام2000 :
الثنتين صلراحه بما اني مبتدئه ماعندي معلومات كافيه والله يسعدك وينحفك من غير شرالثنتين صلراحه بما اني مبتدئه ماعندي معلومات كافيه والله يسعدك وينحفك من غير شر
شوفي حبيبتي وئام جبتلك روابط لمواضيع عن السعرات كتبوها بنات هنا بعالم حواء
راح تفيدك ان شاءالله
الرابط الاول:
https://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CDoQFjAB&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D1632048&ei=Nhd2UePzI4jQOd3AgYgI&usg=AFQjCNF2JF5btXztbltYp6yHQLKbqymlig&sig2=xSCVNCMQeumtzSzmj8-e1w
والرابط الثاني
https://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CDoQFjAB&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D591276&ei=HRx2UZf3OMHZOfqBgZgH&usg=AFQjCNGEgUZEZVTW1h2njc4z4uXWuwIGeg&sig2=B4IG7RPpAlyNcD09GNK98A
راح تفيدك ان شاءالله
الرابط الاول:
https://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CDoQFjAB&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D1632048&ei=Nhd2UePzI4jQOd3AgYgI&usg=AFQjCNF2JF5btXztbltYp6yHQLKbqymlig&sig2=xSCVNCMQeumtzSzmj8-e1w
والرابط الثاني
https://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CDoQFjAB&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D591276&ei=HRx2UZf3OMHZOfqBgZgH&usg=AFQjCNGEgUZEZVTW1h2njc4z4uXWuwIGeg&sig2=B4IG7RPpAlyNcD09GNK98A
الصفحة الأخيرة