)(صدى الذكريات)( :

صبآآآح الخيررر ... الحمد لله لقيت قروبكم ... طبعا انا ماشيه ع رجيم النقااط ... وهذي نقااطي ليوم الثلاثاء ... الفطور ... 6ملاعق فته + ربع كوب + كوب حليب وتمر = 6 نقااط الغدى شوره خضار ..2 نقطه + سلطه .. صفر + تمر ا نقطه = 3 نقااط العشاء كان لبن زبادي قليل الدسم نقطتين + شوربه خضار 2 نقطه = 4 نقااط المجموع = 13 ,,, حلووو وفرت 4 نقاااط

صبآآآح الخيررر ... الحمد لله لقيت قروبكم ... طبعا انا ماشيه ع رجيم النقااط ... وهذي نقااطي...

أماني (: :

مرحباً صبايا يوم الثلاثاء الفطور : قطعة كيك صغيرة الغداء : بطاطس مسلوق العصرية : قهوة العشاء : حبة فطائر وزبادي ومشي خفيف ساعة موفقات ياااارب :)

مرحباً صبايا يوم الثلاثاء الفطور : قطعة كيك صغيرة الغداء : بطاطس مسلوق العصرية : قهوة العشاء :...