كوبونات الراقية تسجيل الدخول

@أم نورة الأمورة@
@أم نورة الأمورة@ •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
يومك كان راائع ياقمر استمري ياهلا وسهلا حياك الله معانا بالنسبه لرجيم النقاط فيه وحده من البنات هنا بالمنتدى استمرت عليه شهر كامل وكانت ملتزمه فيه والنتيجه انها نزلت 12 كيلو بهالشهر ماشاءالله تبارك الله يعني سويه وتوكلي على الله هههههه الله يبسطك على طوووول يارب:smheart: يعني تقصدي عشان التخبيص لكسر ثبات الوزن صح:rotaeye: بالنسبه لحساب النقاط والله حبيبتي ماعندي خبره بالرجيم حتى افيدك ان شاء الله تدخل قائدتكم ريف وتتابعكم اتاخرت كثير بدخولهاان شاء الله تكون بخير:smheart: الحمدلله انها عجبتك:smheart: ليه حبيبتي ماتعرفي ممكن تستخدمي الجوال بالتصوير ترى مره سهل وبعدين تنزلين الصوره بجهازك اللاب توب ومن الجهاز للمنتدى:rotaeye: ليه ماكتبتي وجبة الفطور والغداء؟ شكلك مخبصه حييييييل حييييييل يازمن عشان كدا ماكتبتيها ههههه:booo: حاولي ياقلبي تلتزمي خلاص رمضان قرب الحقي نفسك قبل العيد :rotaeye:قولي لنفسك ياأسرارههههه:rotaeye:
يومك كان راائع ياقمر استمري ياهلا وسهلا حياك الله معانا بالنسبه لرجيم النقاط فيه...
مرحبا ممكن اشارك معكم انا بادية برجيم النقاط من 16 يوم اي الفريقين الي يتبع رجيم النقاط عشان اكون معكم 
وبعد مشاركة بقروب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم 
ابغى ازيد الحماس عندي
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
@أم نورة الأمورة@ @أم نورة الأمورة@ :
مرحبا ممكن اشارك معكم انا بادية برجيم النقاط من 16 يوم اي الفريقين الي يتبع رجيم النقاط عشان اكون معكم  وبعد مشاركة بقروب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوم  ابغى ازيد الحماس عندي
مرحبا ممكن اشارك معكم انا بادية برجيم النقاط من 16 يوم اي الفريقين الي يتبع رجيم النقاط عشان اكون...
ياهلا وسهلا بام نوره
حياك الله حبيبتي معانا
بالنسبه لفريق رجيم النقاط قائدته هي اختنا ريف بس لسه مادخلت اليوم
انتظريها ان شاءالله تجي وتتابعكم

بس حابه أسئلك ياام نوره كم سؤال اتحمليني :biggrin:
بالنسبه لرجيم النقاط كم كيلونزلتي معاه:2thmup:؟
وهل كنتي ملتزمه فيه حرفيا:33: ؟
وهل كنتي تلعبي رياضه معاه:7_5_127:؟

مسويتلك استجواب ههههه الله يعينك عليه :talker:
twin soul
twin soul •
السلام عليكم

ممكن صبايا

ابي اشترك بريجيم النقاط
twin soul
twin soul •
طولي ١٦٣
وزني٧٣
المطلووووب٦٣ك
ريجيم النقط

الجهد المبذووول نصف ساعه مشي و١٠د اوربتراك
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
زمن عمري زمن عمري :
حبايبي ...شجعووووووووووني :icon33::icon33:
حبايبي ...شجعووووووووووني :icon33::icon33:
حبيبتي انتي قادره تتغيري بس يبيلك شوية ارااااااااااااااااده +حماااااااااااااس +استمراااااااااااااااااار

وحطي تحت كلمة استمرار مية خط

شوفي جبتلك صور لناس حققو حلمهم بالرشاقه بعد ماكانو مستسلمين ومتملكهم اليأس والاحباط

احنا كمان نقدر نحقق حلمنا

وتأكدي حبيبتي انك انتي الوحيده اللي قادره على تحقيق اهدافك وحلمك بالوصول للوزن المثالي

لانه محد غيرك بيحس باللي انتي فيه ..المشكله مشكلتك انت وانت اللي تقدري تحليها