دودو 2009
دودو 2009 •
نتائج الوزن الاسبوعيه للفريق الازرق اولا الفائزه بالمركز الاول والحاصله على لقب رشيقة الاسبوع العضوه عروووووووب اللللللللللف الللللللللللف مبروووووووووووك حبيبتي وعقبال المثالي يارب ثانيا الفائزه بالمركز الثاني والحاصله على لقب رشيقة الاسبوع العضوة احاسيس فياضه الللللف اللللف مبرووووووووووووك حبيبتي احاسيس وعقبال المثالي يارب ثالثا الفائزه بالمركز الثالث والحاصله على لقب رشيقة الاسبوع العضوه حبة سكر الللللف اللللللف مبروووووووك حبيبتي وعقبال المثالي ان شاءالله نجي الحين لنتائج الوزن لجميع المشتركات وهي كالتالي: 1_عروب 120،2 117 _3،2 2_قمرالاشراف 72،2 72،7 +500 3_دودو 65،5 65 _500 4_نزف الاهات 83 83،3 +300 5_احاسيس فياضه 65،8 63،5 _2،3 6_حبة سكر 63 62 _1 7_ام تالا 68،5 68،5 ثابت بالاخيريابنات احب ابارك لكل اللي نزلت اوزانهم وان شاءالله نباركلكم عن قريب بوصولكم للوزن المثالي والبنات اللي مانزل وزنهم اقولهم الجاي احلا ان شاءالله فالكم التوفيق
نتائج الوزن الاسبوعيه للفريق الازرق اولا الفائزه بالمركز الاول...
الف الف مبروك للرشيقات

الف مبروك للرشيقة عروب

الف مبروك للرشيقة احاسيس فياضة

الف مبروك للرشيقة حبة سكر

يارب دائما وتحققوا احلامكم جميعا واحنا معكم ان شاء الله

الف مبروك لكل بنت نزل وزنها
دودو 2009
دودو 2009 •
يوم السبت الفطور س10 :معمول بر 4 حبات ميني الغدا س3 :صدر دجاج خبز أسمر خس لبن العشاء 10 : 4 قطع حبحب وزبادي مع خيار مشيت 10 دقايق بس كان ولدي شوي تعبان توي دخلت سوري اسرار مانزلت وزني بس لي يومين من دخول القروب وزني الحالي 87.4
يوم السبت الفطور س10 :معمول بر 4 حبات ميني الغدا س3 :صدر دجاج خبز أسمر خس لبن العشاء 10 : 4 قطع...
الاخت ربم هى قائدة فريق النقاط واحتمال لانها عضوة جديدة لها عدد محدود من المشاركات فى اليوم
ان شاء الله تدخل وتراجع معانا



حبيبتى الخيار ليس له نقاط يعنى خيار =صفر


ماشاء الله عليكى حسابك تمام
بس لى ملاحظة ان السلطة لو عليها زيت بيتحسب نقاطها

الف سلامة على ولدك ربنا يعافيه
دودو 2009
دودو 2009 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوميات السبت

3 لقيمات كل لقيمة عبارة عن علبة زبادى لايت
3 لقيمات كل لقيمة عبارة عن نص كوب عصير اناناس غير محلى

يعنى كلت 3 زبادى +1.5 كوب عصير طول اليوم

شربت 2 لتر ماء
مشيت 45 دقيقة + 15 دقيقة رقصة الزومبا
twin soul
twin soul •
وين بنات النقاط
كلي عسسل 00
كلي عسسل 00 •
ياهلا وسهلا حياك حبيبتي معانا بس ياليت تقوليلنا وش الرجيم اللي تتبعينه عشان نعرف بتكوني مع اي فريق
ياهلا وسهلا حياك حبيبتي معانا بس ياليت تقوليلنا وش الرجيم اللي تتبعينه عشان نعرف بتكوني مع اي...
مشكوره حبيبتي
رجيم النقاط وببدأ فيه بإذن الله من بكرره

ومجموع نقاطي 20 نقطةة
:14: